Coba Yuk Moms, Cara Membuat Bubur Saring untuk Si Kecil yang Kaya Nutrisi dari Jagung dan 2 Bahan Murah Meriah Ini, Bagus untuk Perkembangan Mata dan juga Otak

Dilansir dari Baby Foodie, wortel mengandung tiga nutrisi penting, yakni beta karoten, lutein, dan zraxantin.

Kandungan tersebut berperan penting dalam meningkatkan kesehatan mata bayi.

Sementara, jagung sendiri diperkaya akan thiamin yang sangat baik untuk perkembangan sistem saraf dan otak.

Tidak kalah dengan dua bahan sebelumnya, labu memiliki nutrisi andalan, yakni triptofan yang telah terbukti membantu bayi rileks dan tidur lebih lebih nyenyak.

Bahan yang Moms butuhkan antara lain.

1 buah wortel, 1 buah jagung, dan potongan labu secukupnya.

Baca Juga: Rekomendasi Menu MPASI dengan Harga Murah yang Bagus untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak, Ada Telur, Wortel, dan Bayam

Kalau semua bahan sudah siap, ikuti cara membuat bubur saring berikut ini yang tidak perlu membutuhkan waktu lama.

Langkah pertama adalah menyiapkan panci untuk mengukus seluruh bahan.

Sembari menunggu kukusan siap, Moms bisa mengupas labu dan wortel, serta membersihkan jagung manis.

Setelah itu, masukan wortel dan labu ke dalam panci yang digunakan untuk mengukus dan tunggu sampai empuk.

PROMOTED CONTENT