Nakita.id - Manfaat buah naga untuk bayi memang tak banyak yang tahu.
Rata-rata, manfaat buah naga ini hanya digunakan atau dimanfaatkan oleh orang dewasa.
Padahal bayi juga bisa mendapatkan berbagai manfaat jika mengonsumsi buah naga lho, Moms.
Seperti yang kita tahu saat bayi menginjak usia 6 bulan, ia sudah mendapatkan makanan pendamping ASI atau MPASI.
Moma tentu telah mempersiapkan berbagai sajian dan menu MPASI terbaik untuk menunjang kebutuhan nutrisi Si Kecil.
Tak ada salahnya jika Moms memberi selingan buah untuk bayi dengan menggunakan buah naga.
Buah naga kaya akan vitamin C, B1, B2 dan B3 serta berbagai mineral seperti zat besi, kalsium dan fosfor.
Selain itu, buah berwarna merah ini memiliki khasiat dan manfaat tak terduga untuk bayi.
Apa saja manfaatnya?
Berikut adalah manfaat buah naga untuk bayi.
1. Melindungi Gigi
Buah naga mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan gigi.
Oleh sebab itu, jika Si Kecil mengonsumsi buah naga, maka besar kemungkinan gigi yang baru tumbuh akan sehat dengan makan makanan manis yakni buah naga.
Hindari makanan manis untuk bayi dan ganti dengan buah naga yang kandungan gulanya rendah akan membuat gigi bayi tidak mudah rusak.
2. Menjaga Pencernaan
Selain itu, buah naga juga ampuh untuk menjaga kesehatan pencernaan bayi.
Di awal MPASI, banyak bayi yang rentan mengalami masalah pencernaan. Oleh sebab itu, buah naga bisa menjadi cara untuk membersihkan sistem pencernaan karena kandungan serat yang tinggi.
3. Mengurangi Perut Kembung pada Bayi
Manfaat buah naga untuk bayi yang lainnya adalah mengatasi gejala perut kembung pada bayi.
Buah naga mengandung jumlah serat yang tinggi sehingga dapat membantu anak mencerna makanan dengan baik.
Hal ini juga akan melatih pergerakan usus anak.
4. Anak Tidak Mudah Sakit
Buah naga juga mengandung antioksidan tinggi yang dikenal sebagai fenol.
Kandungan tersebut dapat melindungi bayi dari radikal bebas sehingga si kecil tak mudah sakit.
5. Membuat Tulang Bayi Lebih Kuat
Mineral yang terkandung di dalam bayi seperti potasium dan kalium sangat bermanfaat untuk menjaga kepadatan mineral tulang bayi.
Oleh sebab itu, sangat disarankan dikonsumsi anak-anak sejak dini.
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR