Menghambat pertumbuhan sel kanker
Beberapa penelitian menemukan bila genistein yang merupakan isoflavon utama dalam kedelai memiliki sifat antioksidan.
Antioksidan ini bisa membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.
Disarankan untuk makan tahu dalam porsi sedang.
Makan tahu direkomendasikan kurang dari dua porsi dalam sehari.
Baik untuk pengidap diabetes tipe 2
Orang dengan diabetes tipe 2 kerap berkaitan dengan penyakit ginjal.
Sehingga menyebabkan tubuh mengeluarkan protein dalam jumlah berlebihan dalam urin.
Satu penelitian menemukan bila orang yang hanya mengonsumsi protein nabati akan mengeluarkan lebih sedikit protein daripada mereka yang hanya mengonsumsi protein hewani.
Meningkatkan fungsi ginjal
Protein yang terkandung pada kedelai bisa meningkatkan fungsi ginjal.
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR