Yang Punya Nyeri Lutut Bisa Bernafas Lega! Bahan Dapur Garam hingga Jahe Ternyata Bisa Sembuhkan Rasa Sakit Lutut yang Mengganggu

Bahan alami lain berguna untuk mengurangi nyeri sendi lutut adalah jahe, baik jahe mentah, ekstrak jahe, atau minyak jahe.

Sebab, ada antiinflamasi dalam jahe yang bernama gingerol.

Cobalah untuk minum teh jahe dua kali sehari agar nyeri sendi lebih cepat hilang.

2. Cuka apel

E Times mengatakan, cuka apel bisa Moms manfaatkan sebagai obat nyeri sendi tradisional.

Anti inflamasi dalam cuka apel berguna untuk mengurangi peradangan dan nyeri yang Moms rasakan.

Cuka apel juga berpengaruh pada pelumasan sendi sehingga Moms menjadi lebih mudah bergerak.

Baca Juga: Setelah Divaksin Anak Jadi Rewel karena Merasa Nyeri dan Tidak Nyaman, Begini Cara Mengatasinya

Caranya, campur setengah gelas cuka apel dengan segelas air hangat.

Minum campuran itu sebelum tidur setiap hari.

3. Garam epsom

Mengutip dari E Times, nyeri sendi dapat diobati dengan memakai garam epsom.

PROMOTED CONTENT