Sederet Pengobatan Rumahan Batuk Kering saat Hamil, Cobalah Kumur Air Garam hingga Olahraga Teratur

Nakita.id - Ada banyak pengobatan rumahan yang dapat dicoba untuk mengatasi batuk kering saat hamil.

Pengobatan rumahan batuk kering saat hamil perlu Moms ketahui. Salah satu pengobatan rumahan batuk kering saat hamil yaitu dengan konsumsi makanan sehat yang kaya vitamin dan mineral.

Makanan kaya seng atau zinc, meningkatkan kekebalan dan meredakan batuk kering. Moms juga harus tetap terhidrasi sepanjang hari dan konsumsi buah yang mengandung vitamin C seperti kiwi, tomat, jeruk, grapefruits, dan lainnya.

Melansir parenting.firstcry, berikut pengobatan rumahan lainnya yang bisa membantu mengatasi batuk kering saat hamil.

- Tidur yang cukup untuk membantu menyembuhkan tubuh dan merangsang pemulihan

- Istirahat yang baik dapat melawan infeksi dan penyakit lebih baik dari apapun

- Mengisap irisan lemon yang disemprot dengan sejumput lada hitam untuk mengurangi intensitas batuk

- Makanlah 2 hingga 3 potong bawang putih mentah yang dicincang atau diparut dengan makanan untuk meringankan gejala batuk kering

- Ambil daun kemangi dan madu, lalu giling hingga halus. Konsumsilah ini setiap hari untuk meredakan batuk kering saat hamil

Baca Juga: Penyebab Batuk Kering saat Hamil Salah Satunya karena Alergi, Ketahui Juga Tanda dan Gejalanya yang Bisa Terjadi

- Bisa mencoba membuat sirup obat batuk alami di rumah dengan mencampurkan jus bawang bombay dengan madu dan meminumnya

- Minum jus jeruk untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meredakan batuk kering

- Hindari alergen yang memperparah batuk kering seperti debu, kotoran, dan polutan beracun lainnya

- Obat rumahan yang baik untuk batuk ekstrem, air hangat yang dicampur dengan jus lemon

- Mandi air hangat atau gunakan pelembab udara di kamar pada malam hari untuk meningkatkan kadar air di udara dan meredakan batuk kering

- Sup hangat, teh, dan air yang dicampur dengan madu juga merupakan obat yang baik

- Berkumur dengan air garam hangat bekerja pada area yang meradang dan menghilangkan kelebihan cairan. Ini juga membantu mengencerkan lendir dan menghilangkan iritasi dari tenggorokan dan saluran hidung

- Berolahraga secara teratur untuk menangkal gejala batuk kering. Tidak lupa juga konsumsi probiotik dan vitamin prenatal

- Minum banyak air akan membuat ibu hamil tetap terhidrasi dan membuang racun berbahaya, lendir, dan elemen asing lainnya dari tubuh

Baca Juga: Tak Perlu Keluar Uang Untuk Beli Obat Batuk, Cukup Diatasi Pakai Jahe dan Lemon yang Dibuat Seperti Ini

- Sangga kepala Moms di atas satu set bantal untuk membuat pernapasan lebih mudah

- Minum teh hangat atau berkumur dengan larutan air garam hangat

- Jika batuk kering disebabkan oleh refluks asam, Moms dapat mengubah frekuensi dan jumlah makanan, dan mempertahankan postur duduk, berdiri, dan tidur yang sehat

- Buatlah sup ayam dan tambahkan bawang untuk menambah cita rasa. Ramuan ini akan memberikan nutrisi

- Jaga jarak dengan orang yang sedang menderita flu

- Secangkir teh chamomile hangat dengan tambahan madu juga dapat meredakan batuk kering

- Makan bawang putih mentah juga dipercaya bisa menyembuhkan batuk kering

- Campurkan satu sendok teh madu dengan 3-4 sendok teh santan segar dan minum sebelum tidur sampai batuk sembuh

- Gosok dada dengan minyak esensial mentol untuk membuka saluran hidung dan memberikan kelegaan

Baca Juga: Musim Pancaroba Gampang Bikin Sakit, Yuk Moms Buat Ramuan Sederhana Ini untuk Redakan Batuk Tanpa Perlu Pakai Obat

PROMOTED CONTENT