Manfaat Minum Air Lemon dan Jahe di Pagi Hari! Begini Cara Meracik Sendiri Minuman Herbal Ini di Rumah

Nakita.id - Minuman herbal terkenal akan khasiatnya yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya racikan air lemon dan jahe yang bisa menghangatkan tubuh.

Minuman ini cocok diminum di pagi hari dan malam sebelum tidur karena bagus untuk kesehatan tubuh.

Cara membuatnya pun mudah, Moms hanya perlu menyeduh jahe yang sudah digeprek atau sudah dihaluskan ke dalam cangkir berisi air panas.

Kemudian beri tambahan beberapa irisan lemon dan madu untuk pemanis.

Melansir dari Healthline, berikut manfaat minum air lemon dan jahe.

1. Mengatasi gangguan pencernaan

Makan terlalu banyak dapat memicu gangguan pencernaan seperti perut mulas.

Untuk mengatasinya, kita bisa mengkonsumsi air lemon dan jahe.

Baca Juga: Bisa Gantikan Obat di Apotek, Coba Jajal dengan 5 Minuman Herbal Ini Sebagai Obat Sakit Tenggorokan Alami

Jahe (Zingiber officinale) sering dijadikan sebagai pengobatan tradisional yang khasiatnya dapat meringankan pengosongan lambung yang tertunda.

Selain itu, lemon (Citrus limon) juga mengandung senyawa tanaman yang disebut limonene yang dapar membantu melancarkan pergerakan makanan di sepanjang saluran pencernaan.

2. Meredakan mual

PROMOTED CONTENT