Manfaat Minum Air Lemon dan Jahe di Pagi Hari! Begini Cara Meracik Sendiri Minuman Herbal Ini di Rumah

Jahe sering menjadi obat untuk meredakan mual untuk ibu hamil atau untuk orang yang menjalani kemoterapi.

Mengonsumsi jahe 1-1,5 gram per hari dapat mencegah mual-mual.

Senyawa gingerol dalam jahe dipercaya berperan besar dalam mengurangi efek mual.

3. Meredakan hidung tersumbat

Uap yang dihasilkan dari air seduhan lemon dan jahe panas dapat meredakan hidung tersumbat.

Uapnya dapat membantu membuka rongga hidung dan membantu membersihkan hidung tersumbat.

Baca Juga: Mengatasi Asam Urat yang Kambuh dengan Pengobatan Rumahan, Coba Racik Minuman Herbal dari Bahan-bahan Alami Ini

Dengan begitu hidung tersumbat dapat diatasi sehingga kita bisa bernapas lega.

Minuman ini juga dapat menenangkan tenggorokan yang sakit akibat penumpukan lendir.

4. Mengatasi sembelit

Sembelit dapat disebabkan oleh dehidrasi atau kurang minum dan jarang mengkonsumsi makanan berserat.

Secangkir air jahe dan lemon hangat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.

5. Melawan peradangan

Gingerol, salah satu senyawa dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi (peradangan) dan antioksidan.

Minuman ini dapat mencegah peradangan kronis yang terkait dengan sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer, dan penyakit jantung.

Nah Moms, yuk bikin air jahe dan lemon hangat di rumah! 

Baca Juga: Berhasil Sembuh dari Covid-19 Cuma dalam 6 Hari, Ternyata Nafa Urbach Rutin Minum Minuman Herbal yang Tidak Boleh Dicampur dengan Obat Ini

 

PROMOTED CONTENT