Ngapain Hamburkan Banyak Uang! Pakai Avokad dan Buah-buah Ini Saja Ampuh Hilangkan Selulit dan Bikin Kulit Jadi Mulus Kembali

Nakita.id - Selulit atau stretchmark merupakan kondisi di mana kulit meregang dan meninggalkan bekas.

Masalah selulit ini disebabkan oleh tumpukan lemak antar jaringan.

Inilah yang menyebabkan permukaan kulit terlihat bergelombang dan tidak rata.

Selulit yang muncul seperti di paha, betis, perut, dan bagian tubuh lainnya pasti membuat Moms menjadi tidak percaya diri.

Alhasil Moms akan menutupinya menggunakan celana panjang, baju lengan panjang, atau lainnya.

Daripada sibuk menutupinya, akan lebih baik kalau menghilangkan selulit dari tubuh.

Moms tidak perlu membayar mahal untuk pergi ke dokter, tetapi bisa dengan memulai mengonsumsi beberapa makanan.

Melansir dari The Healthy, ada sejumlah makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu Moms menghilangkan selulit di tubuh.

Yuk simak!

Baca Juga: Bikin Suami Tambah Sumringah! Selulit di Tubuh Bisa Hilang dan Kulit Kembali Mulus dengan Modal Air Putih hingga Kopi

1. Avokad

Selain untuk diet, avokad juga bisa membantu menghilangkan selulit karena kandungan lemak serta serat baik di dalamnya.

Serat dalam avokad bisa membantu tubuh menyeimbangkan kadar glukosa serta membuang racun penyebab selulit.

2. Jeruk Bali

Makanan yang bisa membantu menghilangkan selulit selanjutnya yaitu jeruk bali.

Seorang manajer layanan nutisi kesehatan Kristin Kirkpatrick, MS, RDN menyebutkan bahwa makanan yang memiliki kandungan anti inflamasi dan hidrasi akan membantu mengurangi selulit.

Dan jeruk bali memiliki kandungan anti inflamasi yang juga bisa membantu peningkatan kondisi kulit Moms.

3. Blackberry

Buah blackberry juga bisa menjadi pilihan kalau ingin menghilangkan selulit.

 Baca Juga: Bukan Cuma Enak Diminum, Manfaat Kopi Juga Bisa Hilangkan Selulit

Seorang konsultan nutrisi bersertifikat Lori L Shemek PhD menyebutkan bahwa blackberry bisa meningkatkan produksi kolagen serta mendorong pertumbuhan jaringan kulit baru.

Dengan begitu tekstur dan warna kulit pun akan meningkat.

Selain itu, blackberry juga mengandung antioksidan untuk mengurangi peradangan yang membuat selulit semakin terlihat.

4. Sayuran hijau

Seorang ahli gizi Chanel Kenner menyarankan Moms perbanyak mengonsumsi sayuran hijau setiap makan karena kaya akan lutein dan zeaxanthin.

Kedua kandungan tersebut akan membantu melindungi dan melembabkan sel-sel kulit sehingga kerusakan kulit dapat dicegah.

5. Semangka

Pilihlah buah semangka untuk menghilangkan selulit karena kandungan likopennya yang tinggi.

Likopen merupakan antioksidan kuat yang bisa meningkatkan sirkulasi darah serta menghilangkan selulit secara perlahan.

Baca Juga: Manfaat Kopi untuk Kulit Jangan Dianggap Sepele, Selulit yang Memenuhi Tubuh Ternyata Bisa Tersamarkan dengan Cepat Tanpa Perlu Perawatan Mahal

Kandungan air yang tinggi serta kalori rendah membuat semangka membantu menjaga kelembapan kulit.

PROMOTED CONTENT