Pilihan Olahraga yang Aman saat Sedang Program Hamil, Wajib Banget Diketahui Sedini Mungkin

Nakita.id - Ingin tahu olahraga yang aman saat sedang program hamil?

Nah, olahraga yang aman saat program hamil ini penting diketahui.

Ada beberapa olahraga yang aman untuk program hamil yang bisa dilakukan.

Mungkin sulit untuk mendeteksi keguguran subklinis atau sangat dini karena bisa terjadi sebelum seorang wanita menyadari bahwa dia hamil.

Kehilangan subklinis hanya dapat dideteksi dari pengujian hCG dalam biospesimen. Peningkatan hormon hCG adalah salah satu indikator awal kehamilan.

Wanita yang sangat aktif ditemukan memiliki risiko dua kali lipat lebih tinggi mengalami keguguran dini dibandingkan dengan mereka yang kurang aktif.

Studi yang dilakukan peneliti dari University of Massachusetts di AS ini dimuat dalam The  jurnal Fertility and Sterility.

Partisipan penelitian adalah wanita berusia antara 18 dan 40 tahun dengan satu atau dua kali keguguran yang mencoba untuk hamil lagi. Di antara wanita yang hamil, 23,9% mengalami keguguran, termasuk keguguran subklinis.

Keguguran juga dikenal sebagai aborsi spontan karena merupakan akhir spontan dari kehamilan.

Diperkirakan sekitar 1/3 hingga 1/2 dari semua kehamilan berakhir dengan keguguran bahkan sebelum seorang wanita mengetahui bahwa dia hamil.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Ibu Hamil Olahraga Disebut Bahayakan Janin, Ternyata Justru Seperti Ini Manfaat Olahraga Pilates Saat Hamil

Keguguran sering terjadi dalam 3 bulan pertama kehamilan, sebelum usia kehamilan 20 minggu.

PROMOTED CONTENT