Nakita.id - Siap-siap iduladha 10 Juli besok Moms dapat jatah daging kambing dari masjid yang membuka jasa sembelih hewan kurban.
Tapi sayangnya ada yang tidak senang ketika mendapat jatah daging kambing saat Hari Raya Idul Adha besok, karena banyak yang percaya ibu hamil tidak boleh makan daging kambing.
Waduh kok bisa?
Ibu hamil pasti sudah dapat nasihat dan wejangan dari orangtua.
Nah, salah satunya saat merayakan Idul Adha yang jatuh pada 10 Juli 2022 besok soal larangan makan daging kambing untuk ibu hamil.
Karena orangtua tak ingin ibu hamil mengalami hal yang mengerikan, makanya banyak yang memberikan soal pantangan makanan dan minuman.
Namun kebanyakan pantangan tersebut seakan mengada-ada dan setelah dilakukan penelitian hasilnya hanya mitos kehamilan saja.
Seperti sekarang ini beredar narasi tentang larangan makan daging kambing saat hamil karena bisa mengakibatkan keguguran.
Bagi sebagian ibu hamil pasti tahu soal larangan makan daging kambing karena katanya bisa membuat janin panas.
Moms juga bisa berisiko keguguran karena makan daging kambing.
Karena ketakutan Moms sering mentaati pantangan berikut ini karena tak mau kehilangan bayi yang ada dalam kandungan.
Padahal mengutip dari Momjunction, makan daging kambing saat hamil justru memberikan manfaat kesehatan.
Beruntungnya juga pada iduladha 10 Juli besok Moms bisa menikmati daging kambing.
Para ahli tidak pernah menemukan bahaya daging kambing untuk ibu hamil.
Malahan banyak sekali manfaat yang akan ibu hamil dapatkan setelah makan daging kambing.
Daging kambing merupakan sumber protein yang bisa membantu pertumbuhan dan perkembangan janin.
Kemudian, daging kambing juga memiliki kandungan zat besi yang mudah diserap tubuh.
Ini tentu bagus untuk membantu pembentukan sel darah merah, karena saat hamil pasti Moms mengalami darah rendah, meski tidak semua Moms mengalami itu.
Lalu dalam daging kambing ada kandungan zinc yang tinggi.
Ini bisa meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan mengoptimalkan pertumbuhan janin.
Kemudian, daging kambing merupakan salah satu sumber vitamin B12 yang menjaga kesehatan saraf, membantu pembentukan sel darah merah, dan mencegah anemia pada ibu hamil.
Inilah mengapa daging kambing aman dikonsumsi oleh ibu hamil.
Namun, meski daging kambing memiliki segudang nutrisi untuk ibu hamil, Moms juga perlu memerhatikan asupannya. Jangan setiap hari makan daging kambing terus.
Karena jika Moms terus menerus makan daging kambing saat hamil akan menimbulkan efek samping:
- Meningkatkan kadar kolesterol dan lemak
- Kandungan natrium bisa berlebihan dan meningkatan risiko tekanan darah tinggi pada ibu hamil
- Memicu reaksi alergi bagi sebagian ibu hamil
Jadi tunggu apa lagi Moms, kalau besok iduladha 10 Juli dapat jatah daging kambing segera diambil ya.
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR