Lebih khusus lagi, dalam sebuah studi 2011, para peneliti di Washington University dan UC Irvine menemukan, perjalanan ke laut benar-benar mengurangi stres, meningkatkan kreativitas, dan meredakan perasaan depresi serta kecemasan.
3. Sinar Matahari Bisa Bermanfaat
Mendapatkan sinar matahari, tentu saja akan lebih banyak memperoleh Vitamin D.
Vitamin D memberikan sejumlah manfaat, dan ini bagus untuk tulang anak dan bermanfaat menurunkan tekanan darah.
Ini mendukung sistem kekebalan tubuh dan dapat menurunkan risiko serangan jantung, rheumatoid arthritis dan multiple sclerosis.
4. Bermain Air Membantu Anak Belajar
Banyak penelitian menunjukkan, aktivitas air sebenarnya adalah bentuk permainan sensorik yang memungkinkan anak-anak belajar bagaimana dunia bekerja.
Bermain air membantu anak-anak mengembangkan keterampilan pemrosesan taktil, mendorong keseimbangan dan kekuatan, meningkatkan keterampilan motorik, serta mengerjakan pemecahan masalah.
Namun, jika Moms dan Dads belum ada waktu untuk mengajak anak berlibur di pantai maka bisa mencoba cara berikut ini. Moms dan Dads bisa membuat halaman belakang rumah menjadi seperti suasana di pantai. Berikut beberapa cara untuk membuat anak-anak aktif dan berada di sekitar air untuk efek yang sama:
- Siapkan permainan yang disebutkan di atas di halaman belakang untuk memompa darah anak-anak.
- Bersenang-senang di kolam renang
- Siram tanaman di luar untuk jenis permainan air yang berbeda
- Nyalakan alat penyiram di halaman belakang
- Adakan lomba lari estafet keluarga di halaman atau taman
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR