Nakita.id – Ayah dapat berperan sama untuk mendukung hidup sehat pada anak dengan mengajarinya olahraga.
Salah satu manfaat yang didapat dengan ayah berperan sama dalam mendorong anak berolahraga berdampak baik bagi kesehatannya.
Ayah bisa berperan sama menghabiskan waktu untuk berolahraga bersama.
Terdapat berbagai pilihan aktivitas yang bisa dipilih untuk sekadar dilakukan di akhir pekan.
Entah itu bersepeda, berenang, maupun melakukan latihan fisik lainnya.
Namun ayah yang sibuk bekerja mungkin akan kesulitan untuk membagi waktu untuk bermain dengan anak.
Sehingga ketika waktu luang datang, hal ini tidak bisa dilewatkan begitu saja.
Melatih olahraga adalah cara yang menyenangkan dan efektif untuk menjalin ikatan dengan anak-anak.
Sekaligus dapat menciptakan momen baik yang bisa diingat di kemudian hari.
Baca Juga: Melatih Anak Cepat Berjalan Tidaklah Mudah, Ini 4 Tips Berperan Sama yang Bisa Dads Lakukan
Lantas bagaimana ya cara ayah supaya ikut berperan sama untuk terlibat dalam olahraga anak.
Dilansir dari Dad Central, berikut ini adalah hal yang bisa ayah ajarkan ketika berolahraga.
1. Ayah bisa mengajarkan anak cara bermain dalam olahraga
Ketika melatih olahraga tunjukkan pada mereka cara yang benar untuk merawat dan menggunakan peralatan olahraga.
Selain itu, ayah bisa membantu caranya bersikap dalam bermain namun tidak agresif.
Pelajaran ini termasuk bagaimana anak-anak untuk menjadi pemain tim, bermain keras dalam permainan, dan menyemangati rekan satu tim saat mereka berada di bangku cadangan.
2. Ayah bisa mengajarkan anak bagaimana berkomunikasi dengan orang lain
Saat berolahraga, dorong anak-anak untuk memuji permainan bagus yang dibuat oleh rekan satu tim dan lawan.
Dorong anak untuk mendengarkan orangtua, pelatih, wasit, dan rekan satu tim.
Habiskan waktu untuk menonton olahraga atau mendiskusikan pertandingan olahraga yang menjadi kesukaan bersama.
3. Ayah berperan sebagai instruktur
Ketika mengajarkan anak berolahraga, ayah bisa berperan sebagai seorang instruktur.
Ajarakan mereka dengan memimpin latihan entah itu berenang, bersepeda, sepak bola, bulu tangkis, maupun lainnya.
4. Ayah memberi pengertian apa saja hal baik yang diperoleh dari olahraga
Ketika ayah mengajar anak-anak olahraga dan olahraga, hal-hal baik terjadi dalam hidup mereka.
Anak-anak yang mengambil bagian dalam olahraga tim memiliki kesehatan mental yang lebih baik.
Dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi saat mereka dewasa. Mereka, tentu saja, lebih cenderung bugar dan ramping.
Keuntungan tidak berakhir di situ. Anak-anak yang sporty belajar tentang kolaborasi dan kerjasama, serta bagaimana menerima kekalahan dan kemenangan dengan rendah hati.
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR