Mual di Awal Kehamilan Dapat Diredakan dengan Kebiasaan Ini, Lakukan Mulai Pagi Hingga Malam Hari

Nakita.id – Mual di awal kehamilan adalah salah satu gejala yang paling umum namun tingkat keparahannya mungkin bervariasi setiap orang.

Beberapa wanita mengalami mual di awal kehamilan lebih sedikit yang mudah datang dan pergi.

Sementara tidak sedikit pula yang cukup tersiksa dengan mual di awal kehamilan karena harus berlari ke kemar mandi beberapa kali.

Biasanya mual kehamilan dimulai sejak enam minggu atau di pertengahan trimester pertama.

Cenderung memuncak sekitar minggu kedelapan dan kesembilan.

Kebanyakan wanita mulai merasa jauh lebih baik tidak merasakan morning sickness ini pada minggu ke-16.

Sementera itu dilansir dari What to Expect, faktor yang dapat berperan menyebabkan mual di pagi hari adalah peningkatkan kadar hormon kehamilan Hcg yang memuncak di pagi hari.

Selain itu faktor hormon, kelelahan, dan stres juga dapat meningkatkan risiko morning sickness.

Moms barangkali cukup terganggu dengan mual ini, oleh karena itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Baca Juga: Mual di Awal Kehamilan Benarkah Jadi Tanda Kondisi Hamil yang Sehat? Begini Penjelasannya

Tips berikut ini dapat dilakukan untuk mengatasi mual di awal kehamilan seperti yang disebutkan dalam American Pregnancy Asociation.

Di pagi hari

PROMOTED CONTENT