Biasakan Minum Air Jahe Dicampur Bahan Dapur Ini Sebelum Tidur, Moms Pasti Kaget Lihat Perubahan yang Terjadi Pada Tubuh

Nakita.id - Minum air jahe mungkin menjadi kebiasaan untuk sebagian orang.

Ini karena minum air jahe bisa memberikan dampak baik untuk badan, salah satunya adalah menghangatkan.

Tapi, siapa sangka kalau minum air jahe dengan aturan seperti ini memberikan efek luar biasa untuk tubuh.

Moms hanya perlu menambahkan jeruk nipis ke dalam air jahe untuk mendapatkan khasiat tak terduga.

Jahe dan jeruk nipis adalah bahan dapur yang sangat mudah untuk ditemui.

Jika biasanya hanya digunakan sebagai bahan masakan, rupanya jahe dan jeruk nipis punya manfaat lain.

Ya, siapa sangka kalau campuran jahe dan jeruk nipis jika dikonsumsi bersama ampuh menghancurkan lemak jahat dalam tubuh.

Melansir dari Conurelife, Moms disarankan untuk mengonsumsi air campuran jahe dan jeruk nipis sebelum tidur untuk mendapatkan segudang manfaat.

Yuk simak

Baca Juga: Coba Ikuti 4 Cara Atasi Mual di Awal Kehamilan dengan Bahan Alami yang Ada di Rumah Ini, Bisa Pakai Jahe Atau Lemon

1. Detoks tubuh dan sumber nutrisi

Mengonsumsi air lemon dan jahe sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.

Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.

2. Meningkatkan metabolisme

Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.

Untuk mengatasi masalah ini, Moms rupanya bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.

Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.

3. Menjadi penambah energi

Baca Juga: Mual di Awal Kehamilan Memang Biasa, Tapi Ibu Hamil Bisa Mengatasinya dengan Air Rebusan Jahe! Begini Cara Membuatnya Agar Aman Dikonsumsi Para Bumil

Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.

Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.

Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.

Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin c yang banyak.

Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.

Simak cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis berikut ini!

Bahan

1. Jahe

2. Jeruk nipis

Baca Juga: Jenis Teh yang Aman Dikonsumsi di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Kalau Rutin Diminum Disebut-sebut Bisa Bikin Panjang Umur!

3. Air hangat

Cara membuat

1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.

2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.

3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.

4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.

5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.

PROMOTED CONTENT