Resep MPASI yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh Anak, Berikan Ubi Jalar Dicampur Kayu Manis untuk Si Kecil

Nakita.id - Sebelum anak berumur enam bulan, Moms sebaiknya mulai mencari rekomendasi resep MPASI.

Ide resep MPASI dari berbagai sayuran dan buah patut untuk dicoba.

Dengan mencoba resep MPASI, Moms bisa tahu makanan apa yang disukai oleh si Kecil.

Memberikan MPASI kepada anak  dilakukan secara bertahap, terutama dalam hal tekstur dan bahan.

Pastikan kalau usia anak 6-8 bulan, si Kecil diberikan MPASI seperti puree.

Pilih juga MPASI dengan nilai gizi yang baik untuk kesehatan dan pertumbuhan si Kecil.

Nah, untuk bayi usia di atas 8 bulan, Moms bisa mencoba MPASI satu ini.

Bahannya mudah didapatkan dan dijamin si Kecil suka.

Melansir dari Mom Junction, berikut adalah resep MPASI dengan modal ubi manis atau ubi jalar yang berguna memperkuat sistem imun anak.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 9 Bulan Lengkap dan Mudah Dibuat, Mulai dari Menu Makan Pagi hingga Camilan

Bahan yang dibutuhkan

- 2 ubi jalar yang telah dipotong-potong

- 1 cangkir susu

- 1/4 sendok teh bubuk kayu manis

Cara membuat

Langkahnya cukup mudah, pertama, rebus ubi jalar yang telah dipotong-potong hingga melunak.

Di panci yang terpisah, Moms bisa memanaskan susu cair yang telah disediakan.

Setelah ubi jalar melunak, masukkan ke panci yang berisi susu dan campurkan bubuk kayu manisnya, kemudian aduk hingga semua tercampur sempurna.

Setelah matang, diamkan hingga tak terlau panas dan sajikan untuk si Kecil ya.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 6 Bulan Sederhana Menggunakan Pisang hingga Alpukat, Jangan Lupa Terapkan Aturan Ini Agar Si Kecil Tetap Sehat

Tahukah Moms, ubi jalar memiliki banyak manfaat untuk bayi loh.

Dalam 100 gram ubi jalar mengandung, kalori sebanyak 86, lemak 0.1 gr, air 77%.

Selain itu ada pula kandungan dari karbohidrat, pemanis alami, protein, serat, vitamin A, C, E, K, kalsium hingga sodium.

Ubi jalar ternyata mengandung beta karoten yang tinggi sehingga membantu tubuh memproduksi vitamin A yang baik untuk mata anak.

Ubi jalar juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan.

Saat bayi dikenalkan makanan padat, ada kemungkinan bayi mengalami sembelit karena sistem pencernaan bayi yang belum berkembang sepenuhnya.

Tapi, ubi jalar pada makanan bayi akan membantu mencegah sembelit karena kandungan seratnya yang menenangkan gerakan usus.

Terlebih lagi, ubi jalar juga bisa meningkatkan imunitas anak lo Moms sehingga Si Kecil tak mudah sakit.

Pasalnya, satu ubi jalar mengandung vitamin C yang direkomendasikan setiap hari.

Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi Berusia 8 Bulan ke Atas, Mampu Menggugah Selera Makan Si Kecil dengan Sumber Nutrisi Lengkap

Vitamin C memiliki sifat antioksidan dan juga dapat membantu dalam meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Masih banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh si Kecil yang terkandung dalam ubi jalar.

Belum lagi manfaat susu yang juga baik untuk si Kecil.

Wah, bisa nih menjadi referensi resep MPASI bergizi ya Moms.

PROMOTED CONTENT