Para Pejuang ASI Jangan Menyerah Dulu, Begini Cara Mengatasi Produksi ASI yang Sedikit yang Bisa Dilakukan Tanpa Bantuan Dokter

Pada minggu-minggu awal, Si Kecil akan makan 8-12 kali setiap 24 jam. Sebaiknya jangan menempatkan bayi pada jadwal makan yang ketat. Ikuti isyarat bayi, dan biarkan bayi memberi tahu Anda kapan waktunya makan.

Pastikan Si Kecil menyusu dengan baik

Tawarkan kedua payudara setiap kali menyusui. Biarkan bayi menyelesaikan sisi pertama, lalu tawarkan sisi lainnya.

Kosongkan payudara Moms setiap kali menyusui

Peras tangan atau pompa setelah menyusui untuk mengeluarkan semua susu dan memberi sinyal pada tubuh untuk menghasilkan ASI yang lebih banyak.

Baca Juga: Makanan Melancarkan ASI Murah Meriah Adalah Daun Kelor, Tapi Busui Harus Tahu Efek Sampingnya untuk Tubuh

Hindari botol dan dot di minggu-minggu awal

Beri makan bayi dari payudara Moms kapan pun dan di mana pun selagi bisa.

Pompa atau peras ASI

Memompa atau memeras ASI secara teratur di antara sesi menyusui, dan secara konsisten saat jauh dari bayi, dapat membantu meningkatkan suplai ASI.

Bersantai dan pijat

Rileks, pegang bayi dari kulit ke kulit, dan pijat payudara sebelum menyusui untuk mendorong ASI turun.

Menjaga kesehatan

Banyak istirahat, makan dengan baik, minum cukup cairan, dan minta bantuan jika mengalami masalah atau kesulitan.

Nah, itu dia Moms cara mengatasi produksi ASI yang sedikit untuk para pejuang ASI. Jangan menyerah, ya!

Baca Juga: Cara Melihat Bayi Cukup ASI atau Tidak Menurut Konselor Laktasi

PROMOTED CONTENT