- Vitamin C, membantu penyerapan progesteron.
- Vitamin D, membantu dalam meningkatkan kesuburan di kedua pasangan. Vitamin D juga memainkan bagian penting dalam mengobati gangguan kesuburan seperti fibroid uterus dan PCOS, dan meningkatkan jumlah sperma pada pria.
- Vitamin E, meningkatkan kesehatan telur dan sperma.
- Zat Besi menurunkan kemungkinan infertilitas ovulasi.
Mengutip dari Momjunction, berikut adalah jenis makanan yang bisa dikonsumsi agar cepat memiliki momongan.
Baca Juga: 10 Ramuan Hubungan Suami Istri yang Bisa Puaskan Dads di Ranjang, Tipsnya Gampang Banget!
Merupakan sumber kaya vitamin C dan folat, yang penting untuk proses ovulasi.
Selain itu, ramuan hubungan suami istri dari brokoli juga dapat membantu mempertahankan dinding rahim dan meningkatkan kemungkinan kelangsungan hidup sperma.
Kentang merupakan salah satu makanan yang baik dikonsumsi untuk diet kesuburan.
Moms disarankan mengonsumsi kentang rebus, ya!
Selain itu, kubis juga dinilai jadi makanan paling sempurna untuk program kehamilan dan mengatasi masalah kesuburan.
Kubis kaya akan kandungan baik dari indole metana yang membantu mencegah endometriosis dan fibroid.
Tomat kaya akan Lycopene.
Kandungannya mampu membantu dalam meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kecepatan berenangnya.
Delima mengandung sumber vitamin C. Jika dikonsumsi secara rutin, ampuh untuk membantu meningkatkan libido, lho.
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR