Mulai Mengalami Ciri-ciri Mulas Tanda Melahirkan? Jangan Dulu Panik, Berikut Beberapa Hal yang Bisa Dilakukan agar Tetap Rileks

Nakita.id - Sangat penting mengetahui ciri-ciri mulas tanda melahirkan.

Ciri-ciri mulas tanda melahirkan tentu tidak boleh didiamkan begitu saja.

Perlu mengetahui ciri-ciri mulas tanda melahirkan sedari awal.

Jelang persalinan, Moms mungkin akan mengalami kontraksi.

Namun, bisa saja Moms juga mengalami kontraksi Braxton-Hicks yang nyata selama beberapa minggu menjelang persalinan.

Lalu, seperti apa tanda-tanda persalinan pada usia kehamilan 38 minggu?

Melansir Healthline, ketika persalinan benar-benar datang, Moms mungkin dapat memperhatikan:

- Kontraksi teratur dan terukur yang tidak hilang saat berbaring

- Kontraksi yang menjadi lebih intens, dan lebih dekat satu sama lain, seiring waktu pecahnya kantung ketuban

Baca Juga: Jangan Sampai Keliru dengan Kontraksi Palsu! Begini Cara Mengenali Ciri-ciri Mulas Tanda Melahirkan

Ciri-ciri mulas tanda melahirkan memang harus diketahui. Selain tanda di atas, berikut tanda persalinan lainnya yang juga perlu diperhatikan.

- Hilangnya sumbat lendir

- Diare

- Keterlibatan kepala bayi ke panggul

Menjelang persalinan, ada beberapa hal yang dapat dilakukan. 

1. Siapkan Beberapa Makanan

Siapkan beberapa makanan ramah freezer untuk memudahkan Moms selama menjelang persalinan.

2. Tinjau Rencana Kelahiran

Tidak ada salahnya untuk memberi diri penyegaran kecil tentang bagaimana cara melahirkan dan memberi makan untuk bayi.

Baca Juga: Selain Berdasarkan Durasi, Begini Cara Mengenali Ciri-ciri Mulas Tanda Lahiran yang Wajib Moms Ketahui!

Nah, jika Moms mulai mengalami ciri-ciri mulas tanda melahirkan sebaiknya jangan panik. Cara berikut ini juga bisa membantu untuk tetap santai.

3. Berkumpul dengan Teman-teman

Supaya merasa lebih siap secara fisik dan mental, Moms bisa mencoba tenang.

Salah satunya dengan berkumpul bersama teman-teman sebelum persalinan tiba.

4. Memanjakan Diri Sendiri

Cobalah melakukan perawatan diri menjelang persalinan, seperti potong rambut, wax alis, dan pijat kaki.

5. Menyelesaikan Apa Pun yang Harus Dilakukan

Jelang persalinan sudah dekat, Moms dapat melakukan berbagai persiapan salah satunya dengan mengemas tas untuk dibawa ke rumah sakit.

Kemudian memasang kursi mobil bayi, dan memutuskan siapa yang akan bersama Moms di ruang bersalin.

Baca Juga: Ciri-ciri Mulas Tanda Melahirkan Harus Diketahui Sejak Awal, Gejala Ini Juga Bisa Dialami pada Kehamilan 38 Minggu

PROMOTED CONTENT