Menurut dr. Jeanne Roos Tikoalu, Lactation Specialist dari Rumah Sakit Pondok Indah, Puri Indah, ASI sebenarnya sudah ada sejak usia kehamilan 16 minggu atau 4 bulan.
Makanya, sejak hamil Moms harus mengonsumsi makanan bergizi supaya ketika melahirkan ASI nya banyak.
Biasanya, ketika usia kehamilan sudah di trimester 3 ASI pun sudah mulai menetes sedikit-sedikit Moms.
Jadi jangan heran apabila payudara Moms basah secara tiba-tiba padahal belum melahirkan.
Tapi yang membuat ASI tidak keluar saat lahiran mungkin karena mampat.
Kemudian Moms juga harus mencari cara meningkatkan produksi ASI.
Ada beberapa cara meningkatkan produksi ASI menurut dr. Jeanne.
Pertama, Moms harus mengeluarkan ASI secara rutin dan jangan ditunda-tunda.
Baca Juga: Pekan Menyusui Sedunia 2022, Lactaboost Kampanyekan Pentingnya ASI Eksklusif untuk Cegah Stunting
Moms juga harus menyusui Si Kecil 2 - 3 jam sekali dalam durasi waktu 30 menit sekali menyusui.
Selama 30 menit tersebut Moms bisa menggunakan kedua payudara secara bergantian.
Karena sekitar 2 - 3 jam sekali itu lambung anak akan kosong.
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR