Nakita.id – Beragam cara dapat dilakukan untuk memperbesar peluang cara cepat hamil.
Tidak terkecuali, bagi Moms yang ingin mencoba cara cepat cepat hamil di usia 30 tahun ke atas.
Cara cepat hamil untuk usia di atas 30 tahun, salah satunya dengan cara meningkatkan kesuburan.
Menurut The Bump, wanita dilahirkan dengan jumlah telur yang terbatas.
Seiring bertambahnya usia wanita, kualitas dan kuantitas telur menurun.
Mungkin juga ada masalah dengan kualitas telur, yang bisa membuat sulit untuk hamil.
Meskipun tidak ada cara untuk meningkatkan jumlah telur, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencoba meningkatkan kesuburan.
Nah, bila Moms sedang berjuang untuk hamil di usia 30 tahunan ke atas, maka cara berikut ini bisa dilakukan untuk meningkatkan peluang kehamilan.
1. Makan lebih sedikit karbohidrat
Terdapat sejumlah penelitian yang menyebutkan bahwa adanya kaitan efek diet rendah karbohidrat terhadap kesuburan.
Sebuah studi tinjauan tahun 2021, menemukan bahwa mengurangi beban karbohidrat dapat mengurangi kadar insulin yang bersirkulasi, meningkatkan ketidakseimbangan hormon.
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR