Sebagai gantinya, pilih lebih banyak buah atau sayuran yang mengandung serat untuk membantu melonggarkan fesesnya.
Makanan seperti sereal kaya serat atau buah-buahan seperti plum, persik, atau pir dapat membantu tinja melewati usus lebih cepat.
Jus prune, apel, atau pir juga dapat melunakkan feses dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.
4. Pijat lembut
Memijat perut dengan gerakan melingkar ringan di dekat pusar dapat membantu mendorong sistem pencernaan bayi untuk bergerak lagi.
Pijat juga dapat membantu meringankan ketidaknyamanan yang dirasakan bayi akibat sembelit dan dapat mengendurkan otot-ototnya yang merangsang saluran pencernaan.
5. Mandi air hangat
Mandi air hangat dapat memiliki efek yang sama untuk meredakan bayi yang mengalami sembelit. Air hangat melemaskan otot-otot, mengurangi tekanan perut dan ketidaknyamanan.
6. Latihan gerakan sepeda
Obat susah BAB untuk bayi 6 bulan berikutnya adalah menggerakan kaki dalam gerakan sepeda yang dapat membantu merangsang kontraksi otot usus.
Dengan membantu otot berkontraksi lebih efisien, ini membuat segala sesuatunya bergerak di seluruh sistem dan mendorong buang air besar secara teratur. Baringkan saja bayi dan gerakkan kakinya seolah-olah ia sedang mengendarai sepeda.
Buka Cabang ke-14, Nikmati Kelezatan Kuliner di Justus Steakhouse Asthana Kemang
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR