Vitamin Anak Kurus Tak Selalu Harus dengan Minum Suplemen, Ternyata Bisa dari Roti yang Dikonsumsi Begini

Nakita.id - Berikut vitamin anak kurus yang bisa buat tubuh Si Kecil lebih terlihat sehat.

Saat ini, sudah banyak beredar berbagai produk vitamin anak kurus.

Berbagai vitamin anak kurus yang beredar di pasaran akan mengklaim bahwa produk mereka bisa membuat anak lebih nafsu makan.

Karena, saat ini banyak sekali orangtua yang ingin tubuh anaknya gemuk atau berisi.

Anak yang gemuk dinilai terlihat lebih sehat dan kuat secara fisik. 

Selain itu, anak yang gemuk juga kerap dinilai terlihat lebih segar.

Berbeda dengan anak kurus yang kerap kali dinilai begitu lemah.

Padahal, banyak sekali anak-anak kurus yang secara fisik juga kuat.

Anak kurus memang bisa jadi pertanda bahwa ia kekurangan gizi atau nutrisi.

Tapi, ada juga anak kurus yang memang disebabkan karena faktor genetik.

Sehingga meski badannya kecil, ia pun tetap akan kuat dan sehat-sehat saja.

Baca Juga: Tanda-tanda Anak Kurus Sehat Bisa Dilihat dari Tingkah Lakunya Begini

Meski begitu, tetap saja para orangtua ingin mengoptimalkan berat badan anaknya.

Salah satu upaya untuk mengoptimalkan berat badan anak adalah dengan memberikan mereka vitamin tambahan.

Vitamin anak kurus ada dalam berbagai bentuk. 

Mulai dari sirup hingga suplemen yang mudah didapatkan di pasaran.

Namun, kini Moms wajib tahu, untuk memberikan vitamin kepada anak kurus tidak selalu harus dari suplemen.

Tapi, juga bisa dioptimalkan dari asupan makanan sang buah hati.

Melansir dari Medical News Today, untuk membuat berat badan anak kurus naik, maka Moms harus memberikan makanan yang mengandung vitamin B1 atau tiamin. 

Karena, tiamin ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sang buah hati.

Zat gizi ini sangat dibutuhkan jaringan tubuh untuk berfungsi dengan baik.

Tiamin sendiri larut dalam air dan membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi.

Apabila kekurangan tiamin, maka nafsu makan anak pun bisa turun drastis.

Baca Juga: Vitamin Anak Kurus Supaya Tubuhnya Cepat Gemuk dan Sehat

Jika nafsu makan anak menurun, maka berat badannya pun ikut menurun.

Selain itu, kekurangan tiamin juga bisa datangkan gejala lain, seperti anak mudah kebingungan dan gangguan neurologis lainnya.

Salah satu makanan yang mengandung tiamin adalah roti.

Nah, Moms bisa memberikan roti sebagai sarapan sang buah hati di pagi hari.

Bisa juga Moms menjadikan roti sebagai bekal sekolah anak.

Selain roti, makanan lain yang mengandung tiamin antara lain adalah daging, produk unggas, kacang-kacangan, gandum utuh, roti, nasi, dan lainnya.

Jadi, untuk meningkatkan berat badan anak, Moms tak selalu harus membeli vitamin dalam bentuk suplemen.

Karena, kandungan vitamin tersebut mudah sekali ditemukan di berbagai bahan makanan.

Moms cukup mengolah berbagai makanan tersebut.

Pengolahan makanan yang baik tentu saja akan membuat nafsu makan sang buah hati meningkat.

Itu dia Moms vitamin anak kurus. Jangan lupa berikan kepada sang buah hati mulai hari ini, ya.

Baca Juga: Ini Dia Penyebab Anak Kurus Tidak Bisa Gemuk Sehat Sekaligus Cara Mengatasinya menurut Dokter Anak

PROMOTED CONTENT