Mengenal Food Jag, Penyebab Anak Menjadi Sulit Makan

Nakita.id - Setiap orangtua pasti mengalami suatu masa di mana anak sulit makan.

Tentunya ada penyebab kenapa anak sulit makan atau tidak mau makan dan orangtua harus tahu apa penyebabnya, salah satunya adalah food jag.

Sebenarnya kenapa ada anak yang mau makan dengan mudah dan ada juga yang sulit?

Dan kenapa pula semakin dipaksa, anak semakin tak mau makan?

Kurang gizi akibat tidak mau makan

Perilaku sulit makan pada batita dan balita memang merupakan salah satu problem yang sering dihadapi orang tua.

Tak jarang, ayah dan ibu sampai frustrasi setelah usahanya bahkan sampai memaksa anak untuk makan ditanggapi dengan penolakan.

Tentu saja, problem ini bukan persoalan sepele walaupun sebetulnya sulit makan pada anak itu biasa.

Memang jika sampai berlangsung lama, sedikitnya makanan yang dikonsumsi anak dapat membuatnya menderita kurang gizi.

Indikator status gizi kurang ini, umumnya akan tercermin melalui berat badan (BB) anak yang di bawah standar. Jika kurang gizinya berlangsung lama, tinggi badan (TB) pun ikut terpengaruh.

Namun demikian, orang tua tak perlu menghadapinya dengan kepanikan. Justru sebaliknya, kesabaranlah yang perlu dikedepankan.

Dengan kata lain, kunci penyelesaian problem ini terdapat pada pemahaman bahwa makan tidak hanya menyangkut proses biologis tapi juga berkaitan dengan proses psikologis.

Baca Juga: Cara Mengatasi Anak Kurus Padahal Makan Banyak Supaya Tubuhnya Lebih Berisi

Penyebab anak tidak mau makan

Umumnya, sulit makan dimulai di usia batita awal. Ini berkaitan dengan perkembangannya. Bukankah pola makan batita sedang dalam masa peralihan, dari yang cair atau lembek menjadi ke makanan padat?

Artinya, dia harus mengunyah dan bukan lagi tinggal menelan seperti dulu. Akibatnya, si kecil jadi malas makan.

Selain itu, pada periode usia 1-3 tahun, anak memang tengah mengalami penurunan nafsu makan. Itulah mengapa, di awal usia batita, si kecil hanya makan sedikit.

Terlebih, setelah berusia 1 tahun, pertumbuhan badan anak memang tak sepesat sebelumnya, sehingga makanan yang dikonsumsinya pun berkurang. Belum lagi daya tampung lambungnya memang relatif masih kecil. Bila dipaksa makan, kemungkinan ia akan muntah.

Periode usia 1-3 tahun juga disebut sebagai usia food jag, yaitu anak cuma mau makan makanan yang ia sukai.

Jika sejak awal dikenalkan pada sosis goreng, misal, si kecil langsung suka, maka esoknya dan esoknya lagi ia akan minta makan pakai sosis goreng lagi. Lama-lama, akhirnya si kecil mau makan hanya kalau “ditemani” sosis goreng.

Jadi sebetulnya wajar saja bila anak usia batita sulit makan. Lagi pula, reaksi terhadap rasa lapar antara satu anak dengan anak lain itu berbeda.

Sebagian anak, sejak bayi punya nafsu makan kurang baik yang memang disebabkan faktor bawaan. Ada beberapa bukti bahwa faktor genetik berpengaruh terhadap gangguan makan. Jadi, bila orang tua atau anggota keluarga lain punya riwayat sulit makan, kemungkinan besar hal itu menurun pada anak.

Pun, jika anak menolak makan, orang tua pertama-tama harus yakin bahwa ia tidak sedang sakit. Sama seperti orang dewasa, anak-anak yang sedang tak sehat, umumnya akan menolak makanan.

Terutama, jika kondisi itu disebabkan penyakit yang langsung berkaitan dengan proses mengunyah dan menelan seperti seperti sariawan, sakit gigi, dan radang tenggorokan.

Jika masalah sulit makan di usia batita ini tak terselesaikan, jangan heran bila di usia selanjutnya (3-5 tahun), si kecil masih saja sulit makan. (Sumber: Tabloid Nakita)

Baca Juga: Vitamin Anak Kurus Tak Selalu Harus dengan Minum Suplemen, Ternyata Bisa dari Roti yang Dikonsumsi Begini

PROMOTED CONTENT