Sambut Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional, Kenali 6 Faktor Penyebab Gigi dan Mulut yang Tidak Sehat, Stres Jadi Salah Satunya

Faktor Penyebab Gigi dan Mulut yang Tidak Sehat

1. Jarang Gosok Gigi

Moms yang jarang sekali menggosok gigi setiap harinya tentu akan berujung pada gigi dan mulut yang tidak sehat.

Apalagi, jika Moms juga jarang menggunakan benang gigi atau berkumur.

Melansir Psychreg, dengan menyikat gigi, memakai benang gigi, maupun berkumur bisa menghilangkan plak atau sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi maupun gusi.

Selain itu, menerapkan kebiasaan tersebut juga bisa membuat aroma mulut terasa segar.

2. Sering Makan Makanan Manis

Tak hanya itu, Moms yang juga sangat menyukai makanan manis juga disebut menjadi salah satu penyebab gigi dan mulut yang tidak sehat.

Jika Moms makan makanan manis, asam yang dihasilkan mulut untuk memecah bakteri apa pun sebenarnya dapat sebabkan gigi berlubang, juga kerusakan gigi.

Oleh karenanya, alih-alih mengonsumsi makanan manis, gantilah dengan makanan sehat.

Misalnya, Moms yang awalnya sangat suka cokelat bisa menggantinya dengan sayuran hijau.

Atau, Moms yang awalnya sangat suka permen bisa menggantinya dengan kacang-kacangan sebagai camilan.

3. Merokok

Kebiasaan ini tentu juga dapat merusak kesehatan gigi dan mulut kita, Moms.

Hal ini dikarenakan nikotin yang dihasilkan dapat merusak gigi. Bahkan, asap rokok juga bisa sebabkan perubahan warna gusi yang dapat memperburuk kesehatannya, Moms.

Baca Juga: Gigi Masih Berlubang Padahal Sudah Sering Sikat Gigi? Rupanya Beberapa Hal Ini Jadi Penyebabnya, Termasuk Sering Menggertakkan Gigi

PROMOTED CONTENT