Nakita.id - Resep MPASI bubur ikan dan bayam untuk anak 8 bulan beriku ini adalah menu yang bisa jadi pilihan makanan untuk Si Kecil.
Di fase pengenalan makanan padat untuk Si Kecill ini memang Moms perlu mencoba beragam resep MPAS.
Memberikan resep MPASI yang beraneka ragam dapat membuat Si Kecil lebih familiar dengan berbagai rasa dan tekstur.
Apalagi jika menggunakan bahan-bahan kaya nutrisi seperti ikan dan bayam.
Sebab tentu saja bahan-bahan ini akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Si Kecil.
Ikan sendiri adalah bahan makanan dengan nutrisi lengkap yang cocok diberikan pada anak sejak dini.
Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang mampu mendukung perkembangan otak dan kecerdasan anak.
Selain itu, ikan juga mengandung protein, vitamin, zat besi, dan mineral berkualitas tinggi.
Kandungan nutrisi yang terkandung pada ikan sangat bermanfaat bagi perkembangan otak, sistem saraf, dan penglihatan anak.
Sementara itu, bayam adalah sumber zat besi yang sangat baik.
Zat besi sangat dibutuhkan oleh Si Kecil untuk menunjuang tumbuh kembangnya.
Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi Usia 12 Bulan dari Bahan Ayam, Begini Cara Buatnya
Berikut ini adalah bahan dan cara membuat Resep MPASI Bubur Ikan dan Bayam untuk anak berusia 8 bulan ke atas.
Bahan:
35 gr beras putih, kukus setengah matwang
350 ml kaldu ayam
50 ml daging ikan nila, potong dadu
75 gr daun bayam hijau
25 gr tahu putih
Cara membuat :
1. Panaskan kaldu ayam sampai mendidih
2. Masukkan beras yang sudah dikukus setengah matang lalu tambahkan potongan kan nila dan tahu putih
3. Masak dan terus aduk sampai semua bahan menjadi lembut
Baca Juga: Resep MPASI Bayi Usia 6-8 Bulan yang Sehat dan Kaya Nutrisi, Dijamin Si Kecil Makin Lahap Makannya
4. Tambahkan bayam yang sudah dicincang halus
5. Berikan bumbu garam dan gula secukupnya sesuai selera
6. Matikan api ketika bubur mulai mengental dan sudah mendapatkan tekstur bubur yng diinginkan
Untuk melihat tutorial memasak Resep MPASI Bubur Ikan dan Bayam untuk anak berusia 8 bulan ini Moms bisa saksikan video berikut ya.
Selamat mencoba!
Mengenal Istilah Grooming yang Ramai di Video Viral Guru dan Murid di Gorontalo
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR