Nakita.id - Nafa Urbach diketahui sudah bercerai dengan Zack Lee sejak bertahun-tahun.
Ternyata, perceraian itu tidak lantas membuat Nafa Urbach dan Zack Lee bermusuhan.
Nafa Urbach dan Zack Lee masih menjalani hubungan baik.
Keputusan Nafa Urbach untuk tetap akur dengan mantan suami membuat publik bertanya-tanya.
Bagaimana bisa akrab dengan mantan pasangan tanpa ada perasaan campur aduk?
Melansir kanal YouTube Trans TV Official, Nafa Urbach mengungkapkan bila hal yang paling penting adalah mengendalikan perasaannya.
"Sebenarnya otak itu harus bisa mengalahkan perasaan dulu," ujar Nafa.
Menurut Nafa, sangat rugi bila seseorang terlalu dikuasai oleh perasaan.
"Jadi kalau kita sepakat bahwa perasaan harus bisa dikalahkan, kita sepakat dulu bahwa itu tidak ada menguasai kita," ujar Nafa.
"Kalau perasaan yang menguasai kita tidak akan ada habisnya, waktu kebuang, energi kebuang, dan semua itu menguras energi," sambungnya.
Hal itu sudah disepakati Nafa Urbach sebelum bercerai.
Tidak bisa dipungkiri masalah rumah tangganya dulu menorehkan luka mendalam.
Namun, Nafa tidak ingin diperbudak oleh perasaannya sendiri.
"Sepakat dulu otak harus mengalahkan perasaan, perasaan semuanya masa lalu, kepahitan, luka, kemarahan, dendam harus dikalahkan," ungkap Nafa Urbach.
"Sebelum bercerai dari Zack pun, aku sudah mengalahkan itu sudah proses," imbuhnya.
Nafa Urbach lantas bercerita ada seseorang yang menanyakan bagaimana bisa akrab dengan mantan suami.
Sampai-sampai ada yang menyebut Nafa Urbach orang sakit.
"Pas aku lagi make up MUA aku bilang, kak kamu tuh enggak mungkin, hal itu enggak pernah bisa terjadi sama mantan, kamu sakit kak," kenang Nafa.
"Jadi buat orang aku sakit," sambungnya.
Menurut Nafa Urbach, setiap orang bisa menentukan pilihan mengenai respon setelah menerima perlakuan menyakitkan.
"Seumpama ada orang nyakitin kamu, apakah kamu akan menerima sakit itu atau enggak sebenarnya itu keputusan.
"Aku memutuskan untuk tidak merasa tersakiti," beber Nafa Urbach.
Melansir oureverydaylife, berikut tips supaya bisa akur dnegan mantan pasangan:
1. Menjalin komunikasi
Supaya bisa meneruskan hidup dengan baik, sebaiknya lupakan segala perselisihan dan konflik masa lalu.
Hindari bicara dengan meninggikan suara atau menggunakan nada sarkastik antara satu sama lain.
Pastikan Moms berkomunikasi dengan sopan.
2. Memberikan dukungan emosional
Bagaimanapun dulu pasangan merupakan orang yang begitu dekat.
Ketika mantan masangan mengalami kesulitan, Moms sebaiknya memberikan dukungan emosional.
Dukungan emosional sederhana seperti kata-kata penghiburan bisa sangat berarti.
3. Jalin interaksi meski singkat
Jaga agar percakapan yang terjadi tetap ringan namun lebih terbatas. Nantinya Moms dan mantan pasangan bisa berkomunikasi dengan menyenangkan dan bisa bekerja sama untuk membangun hubungan pasca cerai yang sehat.
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
