Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar tentang diet air putih?
Diet air putih adalah jenis diet dimana Moms hanya mengonsumsi air putih saja tanpa makanan atau minuman lain.
Meski kedengarannya mustahil, namun diet air putih ternyata banyak dilakukan oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan lho.
Bagaimana tidak, menurut penelitian diet air putih bisa menurunkan berat badan sampai 30 Kg dalam sebulan.
Hal ini pun ternyata sudah dibuktikan oleh aktris asal Korea Selatan, Shin So Yul.
Shin So Yul menjalani diet air putih secara ketat selama 40 hari lamanya.
Ia yang pada saat itu berusia 20 tahun memiliki bobot 75 Kg.
Pada awalnya Shin So Yul sempat memikirkan beberapa metode diet yang ingin ia lakukan.
Kemudian, ia mendengar pacarnya mengatakan kepadanya bahwa menjadi gemuk itu lucu.
Kemudian di suatu waktu di pesta minum, ia mendengar teman sang pacar berbicara kepada pacarnya itu, "Tidakkah menurutmu pacarmu harus menurunkan berat badan?”
Sedihnya sang pacar menjawab, "Ya," sambil menghela nafas panjang.
Baca Juga: Diet Air Putih Murah Meriah Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 30 Kg, Begini Caranya
Shin So Yul yang terkejut dengan apa yang dia katakan sang pacar waktu itu, akhirnya memilih melakukan diet air putih untuk menurunkan berat badannya.
Aktris yang memulai pada tahun 2012 ini melakukan diet dengan hanya minum air putih dan berbaring.
Ketika merasa benar-benar lapar, Shin So Yul akan makan sepotong kubis lalu minum air putih dan kembali berbaring.
"Aku hanya minum dan berbaring. Kalau lapar aku tinggal makan sepotong kubis dan kembali berbaring," kata Shin So Yul dikutip dari KBI Zoom.
Ia benar-benar hanya melakukan dua kegiatan itu saja selama 40 hari.
Hasilnya, berat badannya turun sampai 30 Kg.
Meski pada akhirnya berhasil menurunkan berat badan, Shin So Yul benar-benar menekankan kalau diet ini membuatnya kelaparan.
Diet ekstrim yang dijalankannya ini pun akhirnya membuatnya merasa harus menjaga kesehatannya dengan baik.
Kini Shin So Yul rutin berolahraga dan menjalani perawatan tubuh untuk mempertahankan berat badan idealnya.
Oleh karena diet air putih ini tergolong ekstrem dan sangat tidak disarankan, sebaiknya jika ingin melakukannya Moms berkonsultasi dulu dengan dokter ya.
Baca Juga: Diet Air Putih Bikin Badan Cepat Kurus, Ikuti Aturan Ini Agar Berhasil
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR