Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Salmon Tofu Tinggi Protein Mudah Dibuat di Rumah

Nakita.id - Penting bagi Moms dan Dads mengetahui resep MPASI bayi 6 bulan.

Resep MPASI bayi 6 bulan bisa menjadi inspirasi bagi Moms dan Dads yang ingin memasak menu MPASI.

Disarankan untuk menggunakan resep MPASI bayi 6 bulan yang bervariasi.

Supaya Si Kecil tidak bosan dengan menu makanannya.

Selain itu, supaya Si Kecil terpenuhi kebutuhan gizinya karena mengonsumsi makanan yang bervariasi.

Kali ini, akan dibahas mengenai resep MPASI bubur salmon tofu.

Salmon jadi salah satu bahan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi Si Kecil.

Melansir Parenting Firstcry, ikan salmon merupakan makanan yang kaya nutrisi penting.

Beberapa nutrisi yang ada pada salmon diantaranya vitamin D, seng, zat besi, protein, dan masih banyak lagi.

Sangat dianjurkan bayi usia 6 bulan ke atas untuk rutin makan ikan salmon.

Asalkan bayi tidak memiliki reaksi alergi terhadap ikan salmon.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 6 Bulan Bubur Ikan Kembung yang Mudah Dibuat

Pastikan Moms menerapkan resep MPASI dari bahan ikan salmon dengan baik.

Ikan salmon harus diolah sampai benar-benar matang.

Salmon kaya asam lemak omega-3 yang bagus untuk kesehatan otak bayi.

Nutrisi yang ada di dalamnya juga baik untuk perkembangan syaraf serta penglihatan bayi.

Tofu juga merupakan makanan yang baik untuk bayi.

Tofu yang berbahan dasar kedelai merupakan sumber protein nabati, serat, serta banyak mikronutrien esensial.

Bahan-bahan yang dibutuhkan diantaranya:

- Salmon 60 gr

- Tofu cincang halus 1 sdm

- Bawang putih dan bawang merah masing-masing 1 siung

- Kemiri secukupnya

Baca Juga: Resep MPASI Pertama Bayi 6 Bulan, Menu Lengkap dan Mudah Dibuat Serta Bergizi Tinggi

- Wortel cincang halus 1 1/2 sdm

- Nasi 60 gr

- Daun salam, daun jeruk dan lengkuas

- Air secukupnya dan kaldu ayam

Cara membuat bubur salmon tofu:

- Tumis bawang putih, bawang merah, daun jeruk, daun salam dan lengkuas sampai harum.

- Masukkan salmon, tumis hingga setengah matang.

- Tambahkan air, masukkan wortel, tofu dan tambahkan kaldu.

- Masukkan nasi, kemudian aduk dan tunggu sampai matang.

- Saring atau haluskan dengan blender untuk tekstue yang di inginkan.

Itulah dia Moms penjelasan mengenai resep MPASI 6 bulan bubur salmon tofu.

Baca Juga: Coba Resep MPASI 6 Bulan Ini, Menu Tim Saring Hati Sapi Lengkap dengan Kandungan Gizi

PROMOTED CONTENT