Resep MPASI 6 Bulan, Nasi Tim Ikan Kakap Lezat Bergizi Favorit Si Kecil

Nakita.id - Simak resep MPASI 6 bulan untuk anak dengan menu ikan yang sehat dan bergizi, Moms!

Resep MPASI anak haruslah dari bahan makanan yang bergizi dan cocok untuk si Kecil.

Sebab, resep MPASI dengan kandungan gizi memadai akan membantu tumbuh kembang anak optimal.

Tidak bisa dipungkiri kalau banyak ibu galau jelang anak belajar makanan.

Ya, memang ketika usia si Kecil sudah masuk enam bulan Moms dibolehkan memberi MPASI atau makanan pendamping ASI.

Ini menjadi momen pertama anak berkenalan dengan makanan padat.

Ketika memilih menu MPASI, Moms tentu saja tidak bisa sembarangan.

Banyak faktor yang harus dipertimbangkan.

Mulai dari makanan yang baik untuk anak berdasarkan usianya hingga kemungkinan anak mengalami alergi terhadap makanan tertentu.

Salah satu menu MPASI anak yang bisa Moms coba adalah dengan nasi tim ikan kakap.

Yuk simak langsung cara membuatnya!

Baca Juga: Kumpulan Resep MPASI 6 Bulan Pilihan Nakita, Ada Puree Jambu Biji dan Labu Kuning, Kaya Vitamin dan Mineral yang Bagus untuk Si Kecil

Bahan yang Dibutuhkan:

- 20 gram beras yang sudah dicuci bersih.

- 625 cc air.

- 25 gram daging ikan kakap bebas duri.

- 30 gram tahu.

- 25 gram tomat.

- 25 gram daun kangkung iris kasar.

Begini langkah membuatnya!

Pertama-tama, campur beras yang sudah dicuci bersih dengan ikan dan tahu.

Rebus semua bahan tersebut sembari terus diaduk agar menjadi bubur.

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Opor Ayam, Gurih, Lezat dan Mudah Dibuat

Tambahkan tomat dan kangkung dan masak hingga matang.

Jika sudah matang, angkat kemudian sisihkan.

Tambahkan mentega dan aduk sampai meleleh merata.

Kemudian setelah dingin, haluskan dengan blender atau saringan kawat.

Makanan siap untuk disajikan untuk satu porsi.

Perlu Moms tahu kalau kakap mengandung protein seperti omega-3 yang bagus untuk perkembangan otak anak.

Kakap juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah radikal bebas.

Selain itu, kakap juga mengandung vitamin E yang berfungsi sebagai pembentukan jaringan otot dan menjaga kesehatan jantung.

Jadi, jangan ragu memberikan ikan kakap untuk menu MPASI anak usia enam bulan ya, Moms!

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Salmon Tofu Tinggi Protein Mudah Dibuat di Rumah

PROMOTED CONTENT