Nakita.id - Memasuki masa pengenalan makanan padat, Moms disarankan untuk memberikan resep MPASI 6 bulan yang beragam.
Resep MPASI 6 bulan bisa berbentuk bubur atau puree buah-buahan.
Dengan mengenalkan aneka resep MPASI 6 bulan yang berbeda-beda, diharapkan Si Kecil akan lebih tertarik dengan makanan padat ini.
Selain itu, pemberian makanan yang bervariasi juga akan memperkaya nutrisi yang diterima untuk Si Kecil.
Bonusnya, Si Kecil pun akan familiar dengan berbagai rasa makanan sehingga tidak akan menjadi picky eater kelak.
Berikut ini adalah resep MPASI untuk bayi 6 bulan berupa puree melon yang dikombinasikan dengan buah mangga dan alpukat.
Simak dan praktekkan yuk, Moms!
Puree mangga dan melon
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 1 buah mangga harum manis matang
- 100 gr melon matang
- 1 sdt air jeruk manis
- 100 ml susu formula atau ASI
Cara membuat:
1. kupas mangga, potong-potong daging buahnya. lakukan hal yang sama pada melon.
2. campurkan mangga, melon, dan air jeruk manis, haluskan dengan blender.
3. tuang dalam wadah, campurkan dengan susu formula/ ASI, aduk hingga rata, siap disajikan.
Nilai gizi:
energi: 156 kal
protein: 4,1 gr
lemak : 3,2 gr
karbohidrat: 29,4 gr
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Nasi Tim Ikan Kakap Lezat Bergizi Favorit Si Kecil
Puree melon alpukat
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 150 gr melon jingga
- 1 buah alpukat matang
- 100 ml ASI atau susu formula
Cara membuat:
1. blender daging buah melon sampai halus, sisihkan
2. keruk daging buah alpukat matang dan lumatkan atau haluskan dengan sendok
3. campurkan melon, alpukat dan sufor/ASI, aduk hingga merata
Puree melon alpukat pun siap disajikan, dan bisa untuk 2 porsi.
Itu dia Moms resep MPASI 6 bulan puree melon dengan mangga dan alpukat, selamat mencoba!
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR