Varises pada Ibu Hamil Biasanya Terjadi di Kaki dan Beberapa Area Tubuh Ini, Ketahui Penyebab dan Cara Mencegahnya

Baca Juga: Menghilangkan Varises di Betis Ternyata Tak Perlu ke Dokter! Kuncinya Cukup dengan Perbanyak Makanan Ini Setiap Hari, Garis Biru Keunguan Bakal Perlahan Hilang

dr. Angga menjelaskan, sebetulnya ada cara untuk mencegah varises atau mengurangi jumlahnya.

"Untuk pencegahannya, ibu hamil sebaiknya jangan terlalu lama berada pada satu posisi," katanya.

Sering-seringlah berganti posisi misalnya dengan membuat tubuh tetap aktif.

Ibu hamil memang disarankan untuk banyak bergerak supaya tubuh sehat dan melahirkannya lancar.

Selain itu juga bisa mencegah kegemukan yang juga bisa menyebabkan varises.

"Berat badannya jangan sampai naiknya terlalu banyak saat hamil," kata dr. Angga.

Selain itu, untuk mencegah varises saat hamil juga bisa menggunakan stocking.

"Bisa juga menggunakan stocking khusus ibu hamil atau maternity stocking untuk mencegahnya," kata dr. Angga.

"Stocking ini memang dibuat khusus untuk ibu hamil jadi tidak terlalu kencang dan tidak terlalu longgar," lanjutnya.

Selain itu, varises juga bisa dicegah dengan olahraga ringan di awal kehamilan.

"Misalnya berenang bisa mengurangi tekanan pada bagian bawah tubuh," kata dr. Angga.

Baca Juga: Ibu Hamil Rentan Alami Varises Vulva di Area Miss V, Ini Gejala dan Penanganannya

PROMOTED CONTENT