Resep MPASI Simple, Bubur Telur Brokoli yang Kaya Zat Besi untuk Anak

Nakita.id - Resep MPASI Simple untuk Si Kecil di usia 6 bulan tidak ribet untuk dicoba kok, Moms.

Resep MPASI Simple ini akan membantu kita mempersiapkan MPASI lebih cepat.

Meski resep MPASI Simple namun kandungan nutrisinya tetap bagus untuk Si Kecil.

Contoh Resep MPASI Simple adalah bubur telur brokoli.

Brokoli adalah salah satu sayuran yang memiliki kandungan zat besi.

Zat besi ini lah yang sangat dibutuhkan oleh Si Kecil.

Sebab setelah anak berusia 6 bulan, ASI saja tidak mampu mencukupi kebutuhan zat besi anak.

Selain itu, telur adalah sumber protein yang sudah tak perlu diragukan lagi.

Memberikan telur pada anak sejak masa MPASI dapat membantu perkembangan otaknya.

Sebab kandungan kolin dan kolesterol pada telur sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak bayi.

Nah kalau begitu, langsung saja kita coba buat Bubur Telur Brokoli yang simple ini yuk Moms.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 6 Bulan, Bubur Ayam Apel Puree Sederhana dan Nikmat

Bubur Telur Brokoli

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

beras 35 gr

telur ayam 1 butir

brokoli 10 gr

minyak ayam

kaldu ayam 100 ml

air 500 ml

Cara membuat:

- cuci semua bahan dan tiriskan

- masak beras hingga bulir beras pecah

- saat air menyusut, tambahkan kaldu dan minyak ayam

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Bubur Kentang Salmon, Kaya Nutrisi untuk Menambah Berat Badan Anak

- masukkan telur yang sudah di kocok

- terakhir masukkan brokoli yang sudah di cincang halus

- setelah bubur mengental, matikan api

- saring atau blender sesuai tekstur yang diinginkan

- siap disajikan untuk 3 porsi

Resep MPASI simple Bubur Telur Brokoli pun siap disajikan untuk Si Kecil.

Baca Juga: Bubur Udang Brokoli, Menu Sehat untuk Resep MPASI Usia 6 Bulan

PROMOTED CONTENT