Nakita.id - Apakah Moms sedang mencari inspirasi resep MPASI 6 bulan untuk Si Kecil?
Moms bisa coba buat resep MPASI 6 bulan yang satu ini!
Sebab, resep MPASI 6 bulan ini kaya akan nutrisi penting untuk tumbuh kembang bayi, Moms.
Moms harus selalu ingat bahwa MPASI sudah bisa diberikan kepada bayi sejak usia 6 bulan.
Hal ini dilakukan agar asupan nutrisi harian bayi tetap terpenuhi setiap harinya selain dari ASI.
Pemberian MPASI juga bermanfaat untuk mendukung masa tumbuh kembang bayi, Moms.
Untuk Si Kecil yang baru pertama kali memulai MPASI, Moms wajib memberikan makanan bertekstur halus.
Tekstur halus yang dimaksud di sini adalah dalam bentuk purée atau bubur.
Selain itu, untuk MPASI 6 bulan, pastikan bahan makanannya ini masih mudah dicerna oleh bayi.
Namun, pastikan juga makanan yang disajikan mengandung nutrisi penting untuk tumbuh kembangnya ya, Moms.
Tanpa berlama-lama, yuk kita simak resep MPASI 6 bulan pilihan Nakita, yaitu bubur pepaya dengan pisang!
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan+ Bubur Susu Kentang Kacang Polong, Lezat dan Bergizi untuk Si Kecil
- 50 gr pepaya (potong-potong)
- 51 gr pisang raja (potong-potong)
Catatan:
Untuk pepaya, pastikan sudah dalam keadaan matang dan memiliki rasa yang manis.
Kemudian, untuk pisang raja, pastikan sudah dalam keadaan tua/matang.
Juga, memiliki rasa yang manis.
1. Haluskan pepaya dan pisang dengan blender.
Jika tidak memiliki blender, bisa juga menghaluskannya dengan saringan kawat.
2. Angkat pepaya dan pisang yang sudah dihaluskan.
3. Tuang dalam wadah seperti mangkok.
4. Bubur pepaya dengan pisang siap disajikan.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Alpukat dan Ubi Jalar Sederhana Anti Ribet
Dalam 100 gr pepaya sendiri, memiliki jumlah kalori sebanyak 43 kalori.
Kemudian, memiliki kandungan karbohidrat sebanyak 11 gr, dengan serat sebanyak 1,7 gram.
Selain itu, pepaya juga tinggi akan vitamin A dan C. Juga, kalsium dan zat besi yang tentunya bagus untuk tumbuh kembang bayi.
Tak hanya pepaya, resep MPASI 6 bulan ini juga memiliki bahan pisang raja.
Dalam 100 gr pisang raja sendiri, memiliki jumlah kalori sebanyak 116 kalori.
Selain itu, pisang raja juga memiliki kalium sebanyak 465 mg, karbohidrat 31 gr, serta serat sebanyak 2,3 gr.
Pisang raja sendiri sangat kaya akan vitamin A dan C.
Bahkan, juga tinggi akan zat besi serta kalsium yang bagus untuk tumbuh kembang bayi.
Nah, itu tadi resep MPASI 6 bulan yaitu bubur pepaya dengan pisang.
Apakah Moms jadi tertarik mencoba resep MPASI 6 bulan ini?
Selamat mencoba ya, Moms!
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Pertama, Bubur Ayam Tofu Menu Sederhana dan Nikmat
Defisiensi Zat Besi pada Anak Sebabkan Gangguan Perkembangan Kognitif dan Motorik
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR