Nakita.id - Yuk, Moms ketahui cara membuat resep MPASI untuk si Kecil dari berbagai macam bahan.
Kali ini, untuk Moms yang memiliki anak berusia 8 bulan ke atas wajib simak yang satu ini.
Di usianya yang kedelapan bulan, anak sudah mulai tumbuh giginya.
Bahan makanan yang ditawarkan tentu bisa jauh lebih bervariatif walaupun teksturnya masih tetap harus disesuaikan.
Jika resep MPASI seringkali menggunakan bahan kentang dan nasi sebagai bahan pokoknya, Moms harus coba dengan menggunakan mie.
Selain menggunakan bahan mie, dalam resep ini juga membutuhkan daging ayam dan jamur. Sangat beragam, bukan?
Yuk, ketahui resep membuat makanan pendamping ASI yang satu ini.
- 50 gr ayam giling
- 1 siung bawang putih dan bawang merah cincang halus
- 1 lembar daun salam
- 15 gr jamur merang, cincang halus
Baca Juga: Resep MPASI 9 Bulan+ Kentang Dori Saus Keju, Cemilan Anak Sehat
- 100 gr mie telur kering
- Tumis bawah putih, bawang merah dan daun salam hingga harum
- Masukkan daging ayam cincang, masak sampai berubah warna
- Tambahkan jamur merang, tumis sebentar dan masukkan mie telur kering
- Tambahkan garam, aduk hingga merata
- Angkat dan siap disajikan
Ta-da, sudah jadi deh menu MPASI anak hari ini dari bahan mie, ayam, dan jamur.
Pastikan saat memasak mie Moms juga menentukan tingkat kematangan dari mie.
Jangan sampai terlalu keras agar anak mudah untuk mengunyahnya. Agar mudah dicerna juga, tak ada salahnya Moms memotong mie jadi lebih pendek.
Moms bisa simak cara membuatnya melalui video YouTube berikut.
Baca Juga: Resep MPASI 9 Bulan ke Atas Kentang Hati Ayam, Camilan Anak Sehat
1. Energi 249,5 kkal
2. Karbohidrat 34,7 gram
3. Protein 12,4 gram
4. Lemak 6,6 gram
Mungkin tidak semua produk mie cocok untuk anak karena merupakan makanan olahan.
Jika Moms ragu, Moms bisa menggunakan mie yang memang diperuntukkan bagi bayi.
Apabila Moms masih juga ragu, tak ada salahnya berkonsultasi dengan ahli gizi di puskesmas.
Pada dasarnya, mie yang mengandung karbohidrat memberikan manfaat berupa energi pada anak.
Sementara itu ayam merupakan sumber protein dan lemak yang baik.
Jamur juga membawa nutrisi yang baik untuk anak berupa potasium, vitamin, dan fosfor.
Itulah tadi resep MPASI untuk anak usia 8 bulan ke atas yang berbahan mie, ayam, dan jamur.
Source | : | Sajian Sedap |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR