Minum Air Rebusan Pandan 2 Kali Sehari, Setelahnya Tubuh Jadi Lebih Sehat Sampai Tua, Buktikan Saja Sendiri

Nakita.id - Jangan sampai kita semua ketinggalan dengan manfaat air rebusan daun pandan, karena ternyata bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Penasaran? Simak selengkapnya di sini.

Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan daun pandan. Biasanya Moms menemukan daun pandan di pekarangan rumah.

Bukan cuma mudah didapat saja, ada sederet manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh kita.

Untuk mengobati berbagai macam penyakit Moms biasanya mengolah daun pandan menjadi air rebusan daun pandan dan meminumnya.

Manfaat Air Rebusan Pandan

Dilansir WebMD, beberapa manfaat ini akan dirasakan tubuh jika minum air rebusan daun pandan.

1. Pereda Nyeri Sendi

Pandan berperan dalam menghilangkan rasa sakit.

Terutama pada radang sendi dan nyeri sendi. Dalam pandan kaya akan fitokimia yang dikenal sejak lama untuk meredakan gejala radang sendi.

Minum air rebusan pandan juga dapat meringankan sakit kepala dan sakit telinga.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Studi menunjukkan bahwa air rebusan daun pandan baik untuk jantung.

Daun pandang merupakan sumber karotenoid yang baik dan berperan sebagai antioksidan.

Baca Juga: Bukan dengan Kapur Barus, Menghilangkan Bau di Kamar Tidur Ternyata Lebih Ampuhnya Pakai Daun-daunan Ini, Dijamin Kamar Wangi Semerbak Sepanjang Hari

Ini dikenal untuk mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.

3. Mengatasi Diare

Daun pandan mengandung antibakteri dan antimikroba.

Kedua kandungan ini bermanfaat untuk menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat sedang mengalami diare.

Ketika Moms atau siapapun terserang diare, pastikan minum air rebusan daun pandan. Minum rebusan air pandan setiap pagi dan sore hari hingga keadaan membaik.

4. Menyembuhkan Demam

Sifat antibakteria pada daun pandan dapat mengatasi infeksi demam dalam tubuh.

Caranya taruh 2 sampai 3 lembar daun pandan di dua gelas air mendidih kemudian saring. Minum sebanyak dua kali sehari.

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Darah tinggi masih penjadi penyakit mematikan nomor satu di dunia versi WHO.

Dan, untuk menurunkan tekanan darah Moms perlu minum air rebusan daun pandan.

Caranya yaitu masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci, tambahkan 3 gram daun pandan, masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah.

Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari secara rutin.

6. Mengatasi Insomnia

Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.

Baca Juga: Setelah Tahu Soal Air Rebusan Daun Pandan dan Serai, Nyesal Kenapa Tidak Tahu Dari Dulu! Khasiatnya Penting untuk Jaga Kolesterol

Air rebusan daun pandan akan membantu tidur Moms jadi nyenyak.

Ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih.

Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.

7. Meredakan Rasa Cemas

Daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh.

Jika rutin meminum rebusan air pandan dan meringankan gejala cemas yang sering dialami.

Caranya ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.

Tapi perlu diingat juga Moms, ada orang yang tidak boleh minum air rebusan daun pandan.

Siapa saja?

Bahaya Minum Air Rebusan Daun Pandan

Mengutip dari Kompas, orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes tidak boleh minum air rebusan daun pandan.

Pasalnya daun pandan mengandung gula alami yang bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah seseorang.

Jadi jika Moms memiliki riwayat penyakit diabetes tidak usah minum air rebusan daun pandan.

Baca Juga: Hampir Saja Ketinggalan Info Penting, Cukup Minum Air Rebusan Daun Pandan Sakit Kepala Hingga Nyeri Ogah Balik Lagi ke Tubuh, Sajikan Selagi Hangat

PROMOTED CONTENT