Keduanya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih, termasuk limfosit, eosinofil, dan makrofag.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Moms bisa mengonsumsinya secara teratur dengan mencampurkan ke dalam makanan.
Makanan selanjutnya adalah daun pepaya.
Daun ini mengandung acetogenins, yang berperan dalam menunjang sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan jumlah leukosit.
Bukan itu saja, daun pepaya juga kerap dijadikan sebagai obat untuk mengatasi demam berdarah.
Moms bisa mengolahnya dengan cara di jus. Jika terlalu pahit, tambahkan madu sebagai pemanis alami.
Buah beri kaya akan vitamin C dan bioflavonoid.
Keduanya adalah antioksidan yang umum ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran.
Selain menunjang sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan jumlah leukosit, antioksidan tersebut mampu mencegah cedera pada sel.
Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsi satu cangkir setiap hari.
Baca Juga: Tipes Pada Anak: Gejala dan Pengobatan Supaya Tidak Sampai Kejang-kejang
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR