Nakita.id - Banyak pria yang mengalami disfungsi ereksi seiring bertambahnya usia, sehingga membutuhkan obat kuat.
Mereka memilih cara instan membeli obat kuat atau jamu kuat untuk mengatasi masalah 'performa' staminanya.
Tapi tahukah Dads, mengonsumsi jamu kuat bisa berdampak pada jangka panjang.
Ada cara yang aman dan lebih alami dibanding harus mengonsumsi jamu kuat.
Mengutip dari The Insider, daripada beli dan mengonsumsi jamu kuat, ada baiknya Dads mengatasi masalah tersebut secara alami.
Berikut adalah cara dan obat kuat alami mengatasi disfungsi ereksi agar dapat berstamina lagi.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengubah gaya hidup.
Beberapa laki-laki memiliki gaya hidup yang dapat merusak gairah seksualnya.
Misalnya merokok, minum minuman beralkohol, dan bahkan makan makanan yang tidak bergizi.
Oleh sebab itu, Dads harus mengubah gaya hidup dengan cara berikut.
a. Sering berolahraga karena ketika Dads sering berolahraga maka akan lebih banyak nitric oxide yaitu senyawa yang menyebabkan otot di pembuluh darah menjadi rileks sehingga stamina meningkat.
b. Berhenti merokok menjadi cara paling ampuh meningkatkan gairah seksual karena merokok dapat merusak lapisan pembuluh darah atau edotelium yang menghasilkan oksida nitrat.
Kandungan tersebut mencegah darah mengalir ke penis sehingga berisiko disfungsi ereksi.
c. Mengurangi alkohol sama halnya dengan berhenti merokok karena alkohol menjadi salah satu penyebab utama disfungsi ereksi.
Ketika Dads mengonsumsi alkohol dalam jangka waktu yang lama, maka dapat melebarkan pembuluh darah sehingga membuat penis jadi lembek.
Selain mengubah gaya hidup, Dads juga bisa berlatih melakukan senam kegel.
Menurut William Brant, MD, ahli urologi di Granger Medical Klinik di Utah, AS, senam kegel mampu memperkuat otot dan menjaga ereksi.
"Senam kegel membantu memperkuat otot-otot yang menjaga ereksi tetap penuh dan keras," kata William Brant.
Otot yang dimaksud adalah otot dasar panggul yang dapat mempengaruhi seseorang mempertahankan ereksinya.
Dengan demikian, maka Dads bisa lebih tahan lama.
Berikut cara melakukan senam kegel.
a. Kencangkan otot dasar panggul dalam kondisi duduk atau berbaring.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang! Biji Nangka Bisa Jadi Obat Kuat Alami yang Bikin Dads Perkasa di Ranjang
b. Jaga otot tetap kencang selama lima detik.
c. Rilekskan otot selama lima detik.
Dads bisa mengulanginya selama tiga set setiap latihan dan ulangi sampai sepuluh kali per hari.
Terakhir, bantu dengan obat kuat alami yakni gingseng.
Gingseng ampuh membantu mengobati disfungsi ereksi karena membantu otot penis lebih rileks.
Pada sebuah studi, ditemukan bahwa mengonsumsi 600 miligram gingseng merah dapat mempertahankan ereksi.
Dads bisa memilih gingseng merah dalam bentuk kapsul atau teh, tetapi keduanya tidak terlalu disarankan.
Ada baiknya jika berkonsultasi kepada dokter dan menjalani gaya hidup sehat terlebih dahulu sebelum mengonsumsi ginseng.
Dengan demikian, selain dapat meningkatkan gairah seksual, Dads juga memiliki kualitas hidup yang lebih baik lagi.
Yuk Dads mulai dibiasakan!
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR