Nakita.id - Ternyata ini manfaat makan nanas di pagi hari yang wajib Moms ketahui!
Masih banyak orang yang belum tahu terkait manfaat makan nanas di pagi hari.
Manfaat makan nanas di pagi hari tentu saja sangatlah luar biasa Moms.
Nanas merupakan salah satu buah yang mudah sekali ditemukan di pasaran.
Harga dari buah nanas ini juga sangat terjangkau tentunya.
Terdapat beberapa jenis nanas diantaranya, nanas queen, nanas madu, nanas honi, nanas medusa, dan lainnya.
Ukuran nanas juga beragam, ada yang kecil, besar, dan juga sedang.
Nanas memiliki rasa yang identik manis dan juga asam Moms.
Karena rasanya tersebutlah yang membuat nanas banyak disukai orang karena dianggap menyegarkan.
Buah yang satu inipun bisa dimakan secara langsung, ataupun dijus.
Bahkan nanas juga tak jarang digunakan sebagai pelengkap makanan Moms.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Nanas Setiap Hari untuk Kesehatan
Sebenarnya, makan nanas bisa kapanpun selagi Moms mau.
Tapi ada baiknya, jika nanas dikonsumsi di pagi hari supaya manfaatnya bisa lebih terasa.
Melansir dari Healthline, berikut 3 manfaat makan nanas di pagi hari:
Nanas merupakan buah yang kaya akan mineral yang disebut dengan mangan Moms.
Hanya satu cangkir jus nanas saja mengandung lebih dari 75 persen mineral, jadi cukup untuk memenuhi kebutuhan satu hari.
Keberadaan mineral dan vitamin C yang cukup sangat diperlukan untuk membangun kolagen.
Kolagen adalah kompenen struktural kulit yang dapat mencegah kulit kendur dan keriput.
Sehingga ketika Moms rutin mengonsumsi nanas sama saja seperti merawat kulit supaya tetap kencang dan awet muda.
Karena sebagian besar orang tentu saja ingin selalu tampil awet muda.
Buah nanas ini memiliki kandungan bromelain Moms.
Dimana kandungan ini ampuh untuk melancarkan sistem pencernaan.
Bagi para Moms, yang mungkin mengalami sembelit maka bisa diatasi dengan mengonsumsi nanas.
Konsumsilah nanas di pagi hari supaya sistem pencernaan Moms menjadi lebih lancar.
Seperti sudah dijelaskan tadi, nanas merupakan buah yang kaya akan vitamin C.
Selain bisa menjaga kesehatan kulit, vitamin C ini juga ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jika asupan vitamin C di dalam tubuh terpenuhi dengan baik maka Moms tidak akan mudah sakit.
Sehingga risiko Moms mengalami penyakit kronis pun akan rendah.
Tubuh Moms bisa menjadi lebih sehat dan juga bisa melakukan apapun.
Karena ketika mengalami penyakit kronis, tentu saja Moms akan kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari.
Itu dia Moms, sederet manfaat makan nanas di pagi hari.
Meskipun manfaatnya banyak, jangan lupa konsumsi dalam batas normal ya Moms.
Jangan sampai konsumsi nanas terlalu berlebihan karena rasa asamnya bisa membuat perut menjadi sakit.
Baca Juga: Benarkah Nanas Berbahaya dan Sebabkan Keguguran Bagi Ibu Hamil?
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR