Ketahui Manfaat Makan Nanas di Pagi Hari Bagi Tubuh, Yuk Catat!

Oh ya anak di atas 6 tahun juga boleh makan nanas.

Karena usia 6 tahun ke atas membutuhkan makanan yang bisa membangun masa ototnya, dan memperkuat tulangnya.

Jadi Moms bisa ajak anak untuk makan nanas saat bangun tidur.

5. Mencegah hipertensi

Hipertensi menjadi salah satu penyakit yang mengancam nyawa.

Konsumi nanas bisa membantu menyeimbangkan tekanan darah.

Ini karena nanas memiliki kandungan potasium yang tinggi yang bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.

6. Membantu menurunkan berat badan

Nanas memungkinkan Moms meningkatkan metabolisme tubuh, mengandung tiamin yang akan mengubah karbohidrat menjadi energi.

Moms akan merasa lebih kenyang, sehingga menghilangkan kegelisahan untuk makan dan mengurangi keinginan konsumsi makanan manis.

Ini memberi Moms nutrisi mikronutrien yang tidak ditawarkan pada makanan apapun.

Selain itu, membantu menghindari kram yang terkait dengan kelelahan, karena ini menyediakan potassium yang menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Nanas akan membantu Moms melawan peradangan karena mengandung enzim yang disebut bromelain yang berfungsi untuk menghilangkan racun dan retensi cairan.

Baca Juga: Efek Makan Nanas Berlebih yang Dirasakan Tubuh, Jangan Anggap Sepele!

PROMOTED CONTENT