Nakita.id – Banyak yang belum tahu, makanan pedas ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan memang bukan hal yang mudah.
Ya, Moms perlu memiliki tekad yang kuat, sehingga niat untuk menurunkan berat badan bisa terlaksana dengan lancar.
Sayangnya, terkadang niat tersebut terganggu dengan banyaknya godaan, misalnya berupa makanan.
Ketika ingin berat badan turun, Moms tentu harus lebih memerhatikan asupan makanan sehari-hari.
Jangan sampai makanan yang dikonsumsi justru bisa membuat program diet menjadi berantakan.
Ya, biasanya makanan yang kerap dihindari saat sedang diet adalah makanan yang pedas dan berbumbu.
Namun, tahukah Moms, mengonsumsi makanan yang pedas dan berbumbu ternyata juga bisa menurunkan berat badan, lo.
Menurut beberapa penelitian, ditemukan bahwa senyawa yang disebut Capsaicin dalam cabai dan paprika dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk memecah lemak dan membakar lebih banyak energi.
Pada akhirnya, makanan pedas dapat mempercepat mekanisme pembakaran lemak tubuh dan meningkatkan tingkat metabolisme, yang membantu dalam menurunkan berat badan.
Nah, untuk mendukung program penurunan berat badan yang Moms lakukan, Nakita telah mengumpulkan beberapa resep makanan pedas yang bisa dicoba. Yuk, langsung dibuat!
Baca Juga: Bumil Tolong Ingat Mitos dan Fakta Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Pedas
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR