Nakita.id - Mencari snack bayi 6 bulan? Simak selengkapnya di sini.
Karena Moms tidak boleh sembarangan memberikan camilan untuk bayi 6 bulan, jadi harus memilih.
Sesekali menjadi picky eater untuk Si Kecil tidak apa-apa, karena gizi lebih baik daripada segalanya untuk tumbuh kembang bayi.
Jangan asal sembarangan kalau memberikan snack bayi 6 bulan, karena Moms harus memikirkan gizinya juga.
Dengan memberikan snack bayi 6 bulan bergizi tinggi tentu akan menunjang tumbuh kembangnya juga. Ada berbagai macam pilihan snack sehat yang bisa dijadikan santapan di sela-sela waktu makan utama bayi.
Mengutip dari Kids Health, berikut aneka snack bayi 6 bulan sehat dan mengenyangkan untuk bayi, plus bergizi.
Oh ya, untuk mendapatkannya sangat mudah dan harganya murah kok Moms. Jadi jangan khawatir karena yang bergizi tidak selalu mahal.
Rekomendasi snack bayi 6 bulan yang pertama adalah irisan atau potongan buah pisang. Pisang memiliki tekstur yang lembut dan lumer di mulut sehingga memudahkan bayi yang sedang belajar makan.
Moms dapat memotong buah pisang menjadi beberapa bagian yang ukurannya tidak terlalu besar. Pastikan bayi dapat menggenggam pisang dengan tangannya sendiri.
Selain teksturnya lembut dan warnanya yang menarik, pisang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk bayi. Pisang mengandung potasium yang baik untuk pertumbuhan serta kesehatan tulang bayi.
Terdapat juga kandungan kalium yang berperan dalam menguatkan tulang dan menetralkan kadar natrium dalam tubuh.
Baca Juga: Mudah Ditemukan dan Harganya Murah, Berikut Snack Bayi 6 Bulan Alergi Susu Sapi
Pisang juga dapat melancarkan pencernaan bayi sehingga sangat baik bagi lambung dan usus bayi yang sistemnya belum sempurna.
Tak hanya dijadikan buah potong, pisang juga dapat dijadikan cemilan lain berbentuk puree atau puding yang lezat.
Rasa pisang yang manis membuat Moms tak perlu menambahkan gula ke dalam puree.
Ingat Moms, bayi 6 bulan belum diperbolehkan mengonsumsi gula karena tidak baik untuk kesehatan ginjal bayi.
Gula juga menyebabkan gigi Si Kecil rusak dan berlubang.
Snack bayi 6 bulan selanjutnya lainnya adalah apel kukus.
Apel dapat dijadikan sebagai finger food yang lezat dan menggoda selera Si Kecil.
Rasa buah apel yang manis dengan aroma yang lezat akan membuat bayi tertarik untuk mencobanya.
Manfaat buah apel untuk bayi tentu tak perlu dipertanyakan. Apel mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan penangkal racun dan radikal bebas.
Adanya kandungan ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta metabolisme tubuh bayi.
Apel juga mengandung polifenol yang mampu mencegah bayi mengalami cedera lambung akibat makanan.
Baca Juga: Kumpulan Snack Bayi 6 Bulan yang Bisa Moms Coba, 3 Camilan Praktis untuk Si Kecil
Buah apel mentah masih terasa sulit dicerna oleh bayi 6 bulan, karena pencernaannya belum sempurna.
Oleh karena itu, apel perlu dikukus terlebih dahulu sebelum diberikan untuk bayi.
Selain itu, apel juga dapat dijadikan bubur atau puree lezat yang menarik.
Sama seperti pisang, puree apel juga tidak perlu ditambahkan gula.
Cukup kukus apel hingga matang, potong lalu berikan pada bayi sebagai cemilan.
Sereal juga dapat dijadikan sebagai snack bayi 6 bulan. Moms dapat memberikan sereal diantara waktu sarapan dengan makan siang sebagai makanan tambahan.
Sereal sangat mudah untuk diracik dan disajikan sehingga memudahkan ibu dalam menyiapkannya. Campurkan sereal dengan ASI atau susu formula lalu berikan pada Si Kecil.
Pilihlah sereal yang tidak mengandung gula agar tetap aman untuk lambung dan pencernaan Si Kecil.
Sereal juga dapat disajikan kering sehingga tidak membutuhkan tambahan susu. Biarkan Si Kecil memegang dan memasukkan sereal ke mulutnya sendiri.
Perlu Moms ketahui bahwa sereal mengandung karbohidrat kompleks, vitamin, serat, serta mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Sereal mampu melancarkan pencernaan bayi dan mencegah perut kembung. Sereal juga dapat mengatasi GERD pada bayi.
Baca Juga: Ide Snack Bayi Penambah Berat Badan, Camilan Sehat Ala Rumahan
Oleh karena itu, tak ada salahnya Moms memberikan sereal sebagai selingan MPASI Si Kecil.
Biskuit bayi yang dijual di pasaran juga cocok untuk Moms berikan sebagai snack bayi 6 bulan sembari menunggu waktu makan berikutnya.
Pilih biskuit lunak yang mengandung banyak karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan vitamin untuk bayi. Pastikan juga ukuran biskuit cukup kecil sehingga bisa digenggam oleh bayi.
Sesekali, tidak ada salahnya untuk bereksperimen dengan membuat biskuit sendiri di rumah. Moms bisa menyiapkan oat kering, buah, tepung, dan sedikit minyak sayur.
Selanjutnya olah semua bahan menjadi satu dengan cara dibuat menjadi adonan halus dan bentuk sesuai selera. Terakhir Moms tinggal memanggang bentuk biskuit yang hampir jadi di atas loyang antilengket.
Jika bayi belum bisa makan biskuit utuh, campurkan biskuit dengan sedikit air atau susu hingga menjadi lumat seperti bubur.
Sebaliknya, bagi Si Kecil yang sudah mahir menggigit dan mengunyah, tidak masalah untuk menyajikan biskuit utuh.
Dengan catatan, biskuit memiliki ukuran yang kecil dan berteksur agak lunak.
Jika Moms ingin menyajikan snack bayi 6 bulan yang cepat dan mudah, salah satu pilihan yang bisa diberikan yakni telur untuk anak.
Telur bisa direbus biasa menjadi cemilan untuk dibawa saat Moms sekeluarga sedang bepergian ke luar rumah.
Namun ingat, jangan lupa untuk mengupas cangkang dan memotong telur menjadi beberapa bagian kecil yang mudah dimakan oleh bayi.
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR