Nakita.id - Inilah penjelasan mengenai pantangan ibu hamil tidur siang.
Moms harus tahu agar tidak ada informasi yang keliru mengenai pantangan ini.
Karena, yang beredar sekarang pantangan ibu hamil tidur siang karena adanya sifat malas yang bisa terbawa pada bayi.
Apakah hal tersebut bisa terjadi?
Mitos kehamilan memang sudah tidak asing lagi di telinga para ibu hamil.
Pasalnya, saat Moms hamil pasti ada saja yang menceritakan apa saja pantangan-pantangan saat masa kehamilan.
Pantangan itu biasanya berisi tentang apa yang boleh dan apa yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil. Salah satunya adalah hal sepele soal tidur siang.
Karena kata orangtua zaman dahulu, ibu hamil dilarang tidur siang, karena bayinya bisa jadi pemalas.
Masih belum paham?
Ketika Moms sering tidur siang saat masa kehamilan, anak yang ada di dalam kandungan merekam kejadian saat ia masih belum lahir.
Nah, ketika sudah lahir ia akan tumbuh menjadi pribadi yang pemalas.
Baca Juga: Masih Dipercayai di Indonesia, Ini 7 Pantangan Ibu Hamil Trimester 2 yang Harus Diketahui
Suka tidur dan tidak suka bekerja.
Nah, dikhawatirkan hal itu akan terjadi jadi ada pantangan ibu hamil tidur siang.
Padahal faktanya, tidak demikian.
Konon katanya, ibu hamil dilarang tidur siang karena bisa jadi bayinya lahir sebagai pemalas.
Nah, sebenarnya bagaimana pantangan ibu hamil tidur siang?
Padahal, tidur siang sendiri dapat membantu Moms untuk menjaga energi tetap prima.
Sebenarnya tidak ada bahayanya, justru ada manfaat tidur siang bagi ibu hamil.
Hanya saja untuk waktu tidur ada batasan ideal yang bisa Moms contek.
Pantangan ibu hamil tidur siang bisa disimak penjelasannya berikut ini.
Mengutip dari laman Pregnancy, tidur siang rupanya sangat dianjurkan untuk dilakukan oleh ibu hamil, Moms bahkan tak boleh sungkan untuk tidur siang.
Umumnya, ibu hamil sering mengalami rasa lelah, dan lesu karena adanya perubahan hormon.
Jangan sampai ibu hamil mengalami masalah kurang tidur, sebab jika itu terjadi maka akan berdampak buruk pada kesehatan janin.
Meskipun tidur siang tidak dapat mengganti jatah tidur malam yang buruk, paling tidak dapat memberikan energi bagi ibu hamil.
Energi yang sudah digantikan dapat membuat Moms hamil lebih bersemangat lagi untuk menjalankan aktivitasnya.
Selain baik untuk menjaga kesehatan janin dan ibu, tidur siang juga bisa menjaga kewaspadaan, mempertajam ingatan, dan mengurangi rasa lelah.
Kerap dianggap pantangan, padahal tidur siang sangat dianjurkan untuk ibu hamil.
Terlebih, jika Moms menjalani kehamilan pada trimester pertama dan ketiga, tidur siang menjadi satu hal yang wajib untuk dilakukan.
Bahkan, ibu hamil diharuskan untuk tidur sampai 10 jam dalam sehari.
Sedangkan, waktu 2-3 jam digunakan untuk tidur di siang hari.
Nilai tambahnya saat Moms tidur siang rupanya bisa dijadikan sebagai tabungan tenaga ibu saat nanti sang buah hati lahir.
Sebab, saat Moms sudah melahirkan nantinya akan lebih banyak kehilangan waktu untuk beristirahat.
Itu tadi sederet fakta perihal pantangan tidur siang bagi ibu hamil yang banyak dipercaya oleh publik.
Baca Juga: Pantangan Ibu Hamil Menggaruk Perut dan Cara Mengatasi Rasa Gatalnya
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR