Nakita.id - Bau badan saat hamil merupakan hal yang lumrah terjadi.
Kondisi ini hampir dialami para ibu hamil.
Aroma tubuh yang tak sedap tentu cukup mengganggu aktivitas harian ya Moms.
Apalagi, jika Moms salah satu orang yang aktif bergerak dan bertemu banyak orang.
Tentu saja hal ini membuat Moms merasa tidak nyaman.
Diketahui, selama masa kehamilan tingkat metabolisme tubuh ibu mengalami peningkatan.
Aliran darah dan suhu tubuh akan naik yang membuat kelenjar keringat menjadi semakin aktif memproduksi keringat.
Jumlah keringat yang meningkat bisa saja menyebabkan bau badan saat hamil.
Ternyata, salah satu penyebab utama dari perubahan bau dan bau badan juga bisa dipicu dari asupan makanan yang dikonsumsi ibu sehari-hari.
Maka dari itu, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dibatasi agar tidak memperparah bau badan pada ibu hamil.
Dilansir dari berbagai sumber, beberapa jenis makanan ini bisa membuat bau badan saat hamil.
Baca Juga: Alami Masalah Keringat dan Bau Badan Seperti Ini? Jangan Tunda Lagi, Segera Cek ke Dokter
Semua makanan yang mengandung bawang putih di dalamnya bisa membuat bau badan saat hamil.
Bawang putih memiliki senyawa seperti sulfur, yakni allicin, yang menyebabkan aroma tak sedap pada mulut dan bagian tubuh lainnya.
Senyawa ini bisa mengubah aroma dari keringat yang dihasilkan.
Apabila intensitas keringat ibu hamil meningkat, lalu kemudian mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih, bisa saja menambah intensitas bau badan.
Bukan hanya bawang putih, bawang merah juga bisa picu bau badan pada ibu hamil.
Bagi ibu hamil yang sering mengonsumsi bawang merah secara berlebihan, tubuh nantinya akan memproduksi senyawa yang menyerupai zat belerang.
Senyawa inilah yang nantinya menimbulkan aroma tak sedap pada tubuh.
Bau yang disebabkan perubahan hormonal saat hamil bisa memperparah risiko bau badan pada ibu hamil.
Kedua jenis bahan alami baik bawang putih atau bawang merah memang sering digunakan ke dalam bumbu masak.
Sebenarnya Moms masih diperbolehkan makan-makanan yang mengandung bawang merah ataupun bawang putih.
Batasi konsumsi bawang putih dan bawang merah harian untuk mengurangi bau badan pada ibu hamil.
Baca Juga: Cara Mencegah dan Mengatasi Bau Badan Tak Sedap, Coba Lakukan Langkah Ini Secara Teratur
Makanan laut memang penuh gizi dan memberikan banyak manfaat bagi ibu hamil.
Apalagi, ada beberapa jenis ikan yang mengandung omega-3 yang baik bagi ibu hamil.
Namun sayangnya, mengonsumsi makanan laut secara berlebihan bisa menyebabkan aroma tubuh menjadi bau amis.
Ini bisa terjadi karena disebabkan zat kolin yang ada pada ikan.
Makan seafood terlalu banyak membuat tubuh memproduksi trimetilamina, yang menyebabkan bau keringat.
Daging merah juga termasuk makanan yang dapat memicu bau badan saat hamil.
Mengonsumsi daging merah secara berlebihan membuat tubuh bekerja lebih keras dalam mencerna makanan.
Ini mengakibatkan produksi keringat menjadi berlebih.
Keringat yang berlebihan disebabkan peningkatan tubuh dengan suhu ini.
Apabila menumpuk, bisa memicu timbulnya bakteri penyebab bau badan.
Untuk mengatasi bau badan saat hamil pastikan tubuh Moms tetap terhidrasi, banyak minum air putih ampuh mengendalikan bau badan saat hamil dan ubah pola makan dengan menghindari makanan penyebab bau badan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Badan Saat Hamil, Cukup Lakukan Cara Sederhana Ini Saja Moms
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR