Meskipun data tentang efek spesifik obat kuat alami daun seledri pada masih terbatas, tapi seledri dapat memberikan beberapa manfaat potensial lain, seperti:
Seledri kaya akan vitamin C dan fitonutrien, yang merupakan senyawa antioksidan yang telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi.
Meskipun antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit, antioksidan juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pria.
Lebih khusus lagi, penelitian pada manusia tertentu menunjukkan bahwa asupan antioksidan yang tinggi dapat membantu meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, keduanya merupakan faktor vital dalam kesuburan pria.
Seledri dan jusnya juga dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Ini kemungkinan karena nitrat alami yang ditemukan dalam seledri, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.
Terlebih lagi, tekanan darah tinggi telah berulang kali dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria.
Konon, mengonsumsi berbagai macam buah dan sayuran secara teratur, termasuk seledri, dapat memperbaiki gejala disfungsi ereksi, meskipun diperlukan lebih banyak data mengenai hal ini untuk menetapkan manfaat spesifiknya.
Seledri adalah sumber yang kaya vitamin K, dengan 1 cangkir (124 gram) menyediakan sekitar 30% dari kebutuhan harian pria.
Vitamin K adalah nutrisi penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang.
Sementara bakteri di usus menghasilkan vitamin K, sumber makanan diperlukan untuk membantu memenuhi kebutuhan harian, yaitu sekitar 120 mcg untuk pria.
Makan seledri secara teratur adalah cara yang bagus untuk membantu menjaga kadar vitamin K, yang pada gilirannya meningkatkan kesehatan tulang dan pembekuan darah yang efisien.
Meskipun data tentang efek seledri pada kesehatan pria terbatas, seledri dapat memberikan beberapa manfaat potensial, termasuk meningkatkan kesuburan, mengatur tekanan darah, dan menyediakan sumber vitamin K yang kaya.
Memasukkan seledri sebagai bagian dari asupan harian seimbang adalah cara terbaik untuk meningkatkan asupan nutrisi dan menuai manfaat dari antioksidan yang diberikannya.
Baca Juga: Cara Menebalkan Rambut Bayi dari Bahan Alami Daun Seledri, Begini Cara Pakainya!
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR