Hormon tersebut membantu mengendurkan persendian yang menghubungkan kedua sisi panggul untuk persiapan persalinan.
Akibatnya dapat menyebabkan nyeri panggul.
Tingkat hormon progesteron dan zat besi yang lebih tinggi yang biasanya ada dalam vitamin prenatal dapat memperlambat pencernaan.
Tidak heran jika Moms kerap mengalami sembelit.
Untuk membantu meringankan sembelit, jaga agar tubuh tetap terhidrasi dengan minum cukup air dan pastikan mendapatkan cukup serat dalam makanan.
Sumber serat yang baik termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.
Di usia kehamilan ini, kontraksi juga sudah mulai terasa.
Kontraksi yang muncul adalah kontraksi Braxton Hicks biasanya dapat dimulai pada trimester kedua atau ketiga.
Terkadang ketika kontraksi ini terjadi terasa seperti sedikit kencang di perut dan biasanya hilang saat bergerak atau berubah posisi.
Mereka lebih mungkin terjadi di kemudian hari, dan setelah aktivitas fisik seperti berolahraga atau berhubungan seksual.
Gejala sering buang air kecil mungkin sudah dialami Moms pada trimester sebelumnya.
Baca Juga: Ketahui Ciri-Ciri Hamil 7 Bulan yang Sehat, Simak Moms!
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR