Nakita.id - Bau mulut selain tidak nyaman, juga bisa menurunkan rasa percaya diri.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut.
Mulai dari menyikat gigi secara rutin, berkumur hingga menggunakan bahan alami termasuk susu.
Apakah Moms pernah menghilangkan bau mulut dengan susu?
Siapa sangka, minuman sehat dan lezat ini juga bisa menjadi cara alami mengatasi bau mulut.
Mengutip dari Healthline, susu bisa menjadi obat alami untuk mengatasi bau mulut.
Penelitian menunjukkan, minum susu setelah makan bawang putih secara signifikan dapat mengurangi bau mulut.
Untuk menggunakan metode ini, cukup minum segelas susu rendah lemak atau penuh lemak selama atau setelah mengonsumsi makanan yang berbau tajam, seperti bawang putih dan bawang merah.
Selain dengan susu, bahan alami lainnya menghilangkan bau mulut bisa menggunakan peterseli, cuka dan jeruk.
Masih melansir laman yang sama, peterseli salah satu obat tradisional yang populer untuk mencegah bau mulut.
Aroma segar dan kandungan klorofilnya yang tinggi dalam peterseli memiliki efek penghilang bau.
Caranya Moms bisa kunyah langsung daun peterseli segar setelah makan, atau konsumsi suplemen yang mengandung peterseli.
Moms bisa membuat obat kumur buatan sendiri menggunakan cuka putih atau cuka sari apel.
Cuka mengandung asam alami yang disebut asam asetat.
Seperti diketahui kalau bakteri tidak suka tumbuh di lingkungan asam.
Nah, berkumur dengan cuka bisa membantu mengurangi pertumbuhan bakteri.
Caranya cukup masukkan 2 sendok makan cuka putih atau cuka sari apel ke dalam 1 cangkir air.
Lalu berkumurlah selama sekitar 30 detik.
Jeruk kaya akan vitamin C yang memiliki banyak khasiat.
Salah satunya bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan gigi.
Penelitian menunjukkan, vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi air liur.
Ini bisa membantu untuk menghilangkan bau mulut.
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR