Kompres dingin dapat dilakukan dengan menekannya secara lembut pada payudara dan mengoleskannya pada puting yang pecah-pecah beberapa kali selama kurang lebih 10 menit.
Moms dapat menggunakan metode ini untuk menghilangkan rasa sakit dan puting pecah-pecah atau berdarah.
Berbeda dengan mengompres dingin sebelum menyusui bayi, lakukan kompres hangat sesudahnya.
Kehangatan dapat memberikan kelegaan sementara pada puting yang sakit.
Cukup rendam kain dalam air hangat dan peras kelebihannya.
Letakkan kain hangat dengan lembut di atas puting dan diamkan selama beberapa menit.
Setelah melepas kain, tepuk-tepuk puting hingga kering.
Membilas puting dengan air garam adalah cara lain untuk membantu proses penyembuhan.
Untuk membuat air garam, cukup larutkan ½ sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Kemudian, oleskan ke puting menggunakan bola kapas.
Moms juga bisa memasukkan air garam ke dalam mangkuk dan merendam puting selama satu atau dua menit.
Baca Juga: Penyebab Kulit Puting Mengelupas pada Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR