Kabar baik untuk para pecinta jus jeruk.
Selain menyegarkan rasanya, jus jeruk ternyata juga mampu menjadi menu di kala diet.
Hal ini lantaran jeruk merupakan sumber serat dan potasium yang baik, yang menjadikannya pilihan ideal bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Jeruk juga mengandung flavonoid, yang merupakan senyawa alami yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Kelebihan lainnya, vitamin C di dalam jeruk dapat meningkatkan kekebalan tubuh Moms.
Jus berikutnya yang bagus untuk tubuh adalah jus wortel.
Wortel adalah sayuran yang sangat bermanfaat dalam hal nilai gizi karena mengandung banyak vitamin.
Sebut saja vitamin A, K, C, serta serat, kalium, folat, dan sejumlah mineral.
Menariknya, minum jus wortel secara rutin tidak hanya membantu menurunkan berat badan lo, Moms.
Jus wortel juga bisa meningkatkan penglihatan dan pencernaan, serta memperbaiki tekstur kulit.
Bahkan, penderita kolesterol tinggi juga dianjurkan minum jus wortel karena dapat menurunkan kolesterol.
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR