Rekomendasi Susu Ibu Hamil 1 Bulan dan Harga Terbaru 2023, Bisa Menambah Nutrisi Moms dan Si Kecil

Manfaat Minum Susu Ibu Hamil

Berikut ini beberapa manfaat yang perlu Moms ketahui, seperti dilansir dari Mom Junction via Nakita.

1. Membentuk dan Mempertahankan Tulang Ibu dan Janin

Ibu hamil sangat disarankan untuk minum susu 3-4 gelas untuk mendukung perkembangan tulang pada janin.

Juga, untuk mempertahankan tulang agar tidak cepat keropos selama kehamilan berlangsung.

2. Mengurangi Risiko Stunting

Selain kalsium, susu ibu hamil juga kaya akan protein yang dapat membantu pertumbuhan janin dalam kandungan.

Kekurangan protein justru dapat meningkatkan risiko berat badan lahir rendah, bahkan dapat berujung mengalami stunting.

3. Mencegah Risiko Rakhitis Neonatus

Moms harus tahu, kekurangan vitamin D selama hamil justru dapat meningkatkan risiko rakhitis neonatus serta berat badan lahir rendah.

Maka dari itu, Moms perlu minum susu ibu hamil 3 gelas setiap harinya agar kebutuhan vitamin D hariannya tetap terpenuhi.

4. Mengurangi Gejala Kembung

Kembung dan masalah pencernaan lainnya justru sangat umum terjadi selama kehamilan.

Maka dari itu, Moms bisa minum susu ibu hamil untuk mengurangi gejala-gejala tersebut.

5. Menjaga Cairan Tubuh

Minum segelas susu ibu hamil ternyata juga dapat membantu tubuh tetap terhidrasi.

Sehingga, Moms tidak akan mengalami dehidrasi selama kehamilan.

Baca Juga: Harga Susu Ibu Hamil Lactamil Terbaru Januari 2023 dan Kandungan Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil

PROMOTED CONTENT