Cara Melakukan Pijat Perineum untuk Anak Sembelit Atau Susah BAB, Catat Tekniknya!

Nakita.id - Apakah Si Kecil akhir-akhir ini susah BAB atau sembelit?

Susah BAB atau sembelit memang menjadi masalah yang kerap dialami anak-anak.

Jika Si Kecil mengalami susah BAB atau sembelit, sebenarnya Moms tak perlu khawatir.

Moms bisa mengatasinya dengan pijat perineum.

Lantas, bagaimana caranya? Lalu, seperti apa teknik pemijatannya?

Simak informasi berikut ini, seperti dilansir dari WebMD.

Cara Melakukan Pijat Perineum

1. Baringkan anak dalam posisi telentang, lalu oleskan sedikit minyak pijat di perutnya.

2. Dekatkan lutut ke dada dan remas perlahan selama 1-2 menit untuk membantu melepaskan sebagian ketegangan di perut.

3. Letakkan kedua tangan Moms di bagian bawah perut anak, juga di bawah pusarnya.

4. Kemudian, tarik tangan Moms ke atas dengan tekanan sedang ke arah tulang rusuknya. Ulangi sebanyak 10 kali.

5. Letakkan kedua tangan Moms di bagian bawah punggung anak, lalu gerakkan ke depan dan ke bawah melewati pinggulnya ke arah selangkangan. Ulangi sebanyak 10 kali.

Baca Juga: Tips Mengatasi Sembelit Pada Anak Usia 1 Tahun ke Atas, Mulai Pakai Bahan Alami Sampai Obat Dokter!

6. Kepalkan tangan kanan Moms dan letakkan di perut anak setinggi tulang pinggul.

7. Tekan dengan kuat ke perutnya dan geser tangan Moms dengan gerakan melingkar ke atas menuju tulang rusuk, melintasi perut, turun ke tulang pinggul kiri, dan kembali melintasi bagian bawah perut. Ulangi sebanyak 10 kali.

8. Dengan tangan masih mengepal, mulailah dari tulang rusuk kiri dan lakukan gerakan melingkar yang kuat, lalu geser ke bawah menuju tulang pinggul kiri. Ulangi sebanyak 10 kali sebelum lanjut ke sisi kanan anak.

9. Akhiri pijatan dengan pijatan melingkar penuh selama 2 menit di sekitar perut anak, mulai dari kanan bawah.

Itu tadi cara melakukan pijat perineum termasuk tekniknya untuk mengatasi anak susah BAB atau sembelit.

Moms bisa lakukan pijatan ini sekitar 30-60 menit setelah makan agar BAB Si Kecil berjalan lancar.

Hal-hal yang Harus Dihindari Selama Pijat Perineum

Moms harus menghindari teknik pijat perineum ini pada anak dengan kondisi kesehatan sebagai berikut:

- Memiliki penyakit radang usus

- Memiliki usus besar yang bengkak dengan sindrom iritasi usus besar

- Mengalami cedera tulang belakang

- Memiliki luka perut seperti jahitan atau luka lainnya

Baca Juga: Selain Minum Obat, Begini Cara Mengatasi Sembelit pada Anak

Selain kondisi kesehatan yang sudah disebutkan sebelumnya, teknik pijat perineum juga perlu dihindari apabila anak sembelit disertai kondisi-kondisi berikut ini.

- Kram parah

- Muntah

- Nyeri parah

- Suara keroncong keras dari perut

- Merasa kembung tapi tidak bisa buang angin

Apabila Si Kecil mengalami gejala sembelit di atas, segera temui dokter untuk diatasi.

Selain itu, Moms juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait cara mengatasi sembelit.

Umumnya, anak sembelit sendiri dapat diatasi dengan cara-cara sederhana.

Mulai dari minum banyak air, makan makanan berserat, hingga mengajaknya terus berolahraga.

Semoga informasi di atas terkait cara melakukan pijat perineum untuk anak sembelit bermanfaat ya, Moms.

Baca Juga: Cara Merawat Anak yang Sedang Susah BAB, Makanan Apa yang Sebaiknya Diberikan?

PROMOTED CONTENT